天热没食欲,大厨教你做伤心凉粉,Q弹顺滑,丝丝微凉,做法简单

时间:2018-06-21 19:06:28 来源:美食杰官方作者:凉粉点击:

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伤心凉粉是四川大街小巷中非常流行的一道小,它的名字一听就是自带噱,但它并不是因为起来会感到极度悲伤而命名的。其实它是以麻味汁来调制的凉粉,起来反而火的。伤心凉粉起源于清朝,是周礼镇的厨师在保持其原有凉粉传统风味的基础上,着重研制出其独门调料配方,进一步突出了川的麻酸香的特色,使其更加香可口,从此才有了远近闻名的伤心凉粉。伤心凉粉虽然起来酷无比,但它却是在味之后有着丝丝微凉之感,非常适合在大天没食欲的时候食用。小编的表哥就是地地道道的四川人,并且是川大厨,他做的伤心凉粉更是一绝,Q弹顺滑,丝丝微凉。下面小编就将具体做法分享给大家,做法简单,一学就会。伤心凉粉

By 特派员

配料:

凉粉 300克、生抽 15克、蒜泥 10克、姜汁 10克、芝麻 5滴、生碎(炸咸味) 20克、葱 1根、红 5克、 5克、香 1根、小米椒 4个、 20克

烹饪步骤

1.先将凉粉切成丝,筷子那么大可以,放入碗中。

2.将生抽+姜汁+蒜泥+小米++红+芝麻 混合一起 腌酱料,20分钟就可以了

3.把酱料浇在切好的 凉粉上 再依次放 小米生碎、香葱节、香叶。 喜欢味精的可以放点味精。 这就是成品

4.这也是拌好的成品

5.这也是成品

烹饪小贴士

1、伤心凉粉以酸口味为主,个人可以按照自己的口味适量增减椒和比例

2、凉粉中放入点可以中和口感,起到提味增鲜的作用

3、凉粉中含有80%的碳化合物,常食用凉粉能够起到减肥功效,非常适合减肥身以及夏日需要朋友食用

4、凉粉中的碳化合物含有多种可溶的膳食纤维,进入人体肠道后能够膨化,进而增强消化器官的功能,常食用凉粉能够减少人体对胆固醇的吸收并起到防治心脑疾病以及缓解便秘功效

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