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预防胆结石吃这个，健康排石更安全

时间：2018-06-21 18:36:14 来源：知识保卫战作者：胆结石点击：

胆结石病又称胆系结石病或胆石症，是胆道系统的常见病，是胆囊结石、胆管结石（又分肝内、肝外）的总称。胆道系统主要是为了行使运送、贮存、浓缩以及排泄胆汁的作用，因此倘若胆道系统本身解剖生理构造或者胆汁成分有所变异，则会在胆道系统任何部位形成固体结晶的胆结石，甚至造成胆道阻塞，更进一步刺激胆道系统衍生癌症病变。

胆结石的形成因素：

盲目节食减肥。不食早餐，喜食甜食、高脂肪类食物及长期服用某些药物，如安妥明、雌激素等，均可导致胆汁成分改变。胆汁易浓缩，胆固醇呈饱和状态，相互沉积而形成结石。

胆结石的危害：

胆囊结石还可造成十二指肠或胆囊结肠胆囊炎而危及机体。胆结石的危害国内外报道，胆囊炎96%以上的胆囊癌患者均伴有胆结石。

胆囊结石可导致胆囊疽或穿孔，胆结石的危害引起腹膜炎危及生命。

3、胆囊结石会引起许多并发症、心律失常、胆结石的危害感染性休克、肝脓肿、胆囊癌胆道出血、胆囊炎肝功能衰竭和肝肾综合症等，胆囊癌还可诱发糖尿病。

日常生活中我们该怎么预防结石呢?

1.《金匮要略》中有记载：马齿苋小蓟茶

【作用】利尿、排石、凉血止血.

【组成】马齿苋、小蓟各5 g、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g.

【用法】用清水煎，取汤，每日1剂，分2次服.

马齿苋小蓟茶利尿排石，能预防和减少并发症.

2.石苇冬葵茶，水煎服，可排石。

【原料】石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克，鱼腥草10克

【制作】所有原料洗净切碎，水煮煎服。

【用法】每日1次，5～7天为一疗程。

【功效】适用于肾结石患者。

3.多纤维质膳食是胆结石患者的饮食目标，蔬菜、水果可以帮助预防胆结石，苹果和柑橘类水果果皮中、燕麦麸和绿花椰菜里的果胶、植物胶，都是水溶性膳食纤维，可与小肠中的胆汁结合，不仅能够轻松吸收胆固醇，降低胆固醇，降低结石的可能性，对于防治胆结石是非常有益的。

4.豆薯拌番茄

材料：豆薯（又称凉薯）200克，大番茄1 00克，金橘酱3大匙，黑芝麻少许。

做法：将番茄、豆薯洗净切条状，放入容器里头。加入金橘酱、黑芝麻拌匀，凉拌2tlx时后即可食用。

功效：清清凉凉的凉拌食谱，不但消暑、还能预防胆结石、减少胆固醇。

芒果西米露，盛夏来一碗吧~

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