吃了5个烤大蒜后,24小时不到,体内竟然……

时间:2018-06-21 13:26:18 来源:家政女皇小妙招作者:大蒜点击:

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很多医生营养师都说,大蒜是地球上最健康食物之一!

世界各地的许多人使用生大蒜作为传统物,来帮助他们控制压、低压、高胆固醇、冠心病、心病、动脉狭窄和动脉样硬化等疾病

那你知道把大蒜烤了,会有什么神奇的效果吗?

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了5个烤大蒜,24小时内

你的身体会发生奇妙的变化

大蒜是非常强大的研究者经过研究发现,当你完5个烤大蒜之后,身体会发生惊人的变化。这些变化如下:

0~1小时

在第一个小时里,大蒜在胃里消化,成为身体食物

2~4小时

大蒜可以帮助你的身体对抗自由基,以及消除身体隐藏的肿瘤细胞。

4~6小时

身体的新陈代谢加,大蒜会刺激去除多余的液体和燃烧体内储存的脂肪。

6~7个小时

大蒜的抗菌能凸显,它的独特杀菌元素进入你的液,开始杀死细菌病毒

6~10小时

在此期间,大蒜的营养已经发挥了重要作用保护身体细胞免受氧化。(注意:细胞被氧化是身体真正衰老的开始。)

10~24小时

大蒜在体内开始深度清洁过程括以下过程

1.大蒜可以帮助调节胆固醇平;

2.它将清洁你的动脉和保护身体免受心疾病

3.大蒜还可降低和提高平(双向调节压);

4.大蒜有助于防止重金属进入你的身体

5.大蒜还可以帮助提高骨骼强度;

6.由于其高营养成分,大蒜能帮助消除疲劳;

7.它可以提高运动能力

8.它能帮助改善细胞的寿命。

烤大蒜做法

材料:大蒜2食用适量

1.大蒜掰开,只留最里面的一层外衣,蒜用刀切去;

2.放在铺锡的烤盘上,均匀的抹一层食用

3.上面再盖一层(锡最好),上下火烤10分钟后取出来翻一下再接着烤10分钟。

看完后,你是不是也想试试了啊~

不惯大蒜蒜苗

得到同样的好处

我们都知道大蒜味道太刺激,肠胃稍微脆弱的人就会受不了,甚至还出现“烧胃”的反应。其实,如果不惯大蒜的人,可以从蒜苗中得到同样的好处

蒜苗,又称青蒜,是从大蒜的幼苗发育到一定时期的青苗。

蒜苗的辛味比大蒜要轻,加上它所具有的蒜香能增加肴的香味,因此更易被人们所接受,常被作为烹制,是川制作回锅时必不可少的配

营养价值更高

从某些方面来看,蒜苗的营养价值高于大蒜。它的膳食纤维维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养素的含量都比大蒜高。

同时,蒜苗也含有大蒜素,因此它和大蒜有相似的保健功能。蒜苗有强大的杀菌抑菌能力,能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病,还能够促进维生素B1的吸收,加速新陈代谢,迅速恢复体力。

防病功能更强

蒜苗还具有明显的降脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,可预防栓的形成,同时还能保护

食用注意

蒜苗不宜烹制得过于软烂,以免大蒜素被破坏。烹调蒜苗时,只要下锅以大火略炒至香气逸出,即刻盛出食用,才能品尝到清爽的风味。

完大蒜怕

教你这4招

1、喝杯牛奶

喝一杯牛奶即可消除蒜味,喝的时候要的咽下,让牛奶在口中停留时间长一点,这样牛奶中的质会与大蒜发生反应去除蒜味。

注意:用加以后的温牛奶效果最好。

2、喝一杯柠檬

一杯沸里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去除蒜味。

3、柚子

过蒜后再柚子嚼也可以去除蒜味。

4、叶和口香

咀嚼叶和口香,也可以暂时消除

大蒜和蒜苗都是最天然物,经常它能够帮助我们防病益寿,朋友们觉得有用就别私存,推荐给更多朋友也看看吧~

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