时间:2018-06-21 13:26:18 来源:家政女皇小妙招作者:大蒜点击:
世界各地的许多人使用生大蒜作为传统药物,来帮助他们控制高血压、低血压、高胆固醇、冠心病、心脏病、动脉狭窄和动脉粥样硬化等疾病。
▲为了节省流量,请在wifi环境下观看,也可直接浏览下面文字版本。
吃了5个烤大蒜,24小时内
大蒜是非常强大的蔬菜,研究者经过研究发现,当你吃完5个烤大蒜之后,身体会发生惊人的变化。这些变化如下:
0~1小时
2~4小时
大蒜可以帮助你的身体对抗自由基,以及消除你身体隐藏的肿瘤细胞。
4~6小时
身体的新陈代谢加快,大蒜会刺激去除多余的液体和燃烧体内储存的脂肪。
6~7个小时
大蒜的抗菌性能凸显,它的独特杀菌元素进入你的血液,开始杀死细菌和病毒。
6~10小时
在此期间,大蒜的营养已经发挥了重要作用,保护身体细胞免受氧化。(注意:细胞被氧化是身体真正衰老的开始。)
10~24小时
烤大蒜做法
1.大蒜掰开,只留最里面的一层外衣,蒜头用刀切去;
3.上面再盖一层油纸(锡纸最好),上下火烤10分钟后取出来翻一下再接着烤10分钟。
看完后,你是不是也想试试了啊~
得到同样的好处
我们都知道大蒜味道太刺激,肠胃稍微脆弱的人就会受不了,甚至还出现“烧胃”的反应。其实,如果吃不惯大蒜的人,可以从蒜苗中得到同样的好处。
蒜苗的辛辣味比大蒜要轻,加上它所具有的蒜香能增加菜肴的香味,因此更易被人们所接受,常被作为蔬菜烹制,是川菜制作回锅肉时必不可少的配菜。
营养价值更高
从某些方面来看,蒜苗的营养价值高于大蒜。它的膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养素的含量都比大蒜高。
同时,蒜苗也含有大蒜素,因此它和大蒜有相似的保健功能。蒜苗有强大的杀菌抑菌能力,能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病,还能够促进维生素B1的吸收,加速新陈代谢,迅速恢复体力。
防病功能更强
蒜苗还具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏。
蒜苗不宜烹制得过于软烂,以免大蒜素被破坏。烹调蒜苗时,只要下锅以大火略炒至蔬菜香气逸出,即刻盛出食用,才能品尝到清爽的风味。
教你这4招
1、喝杯牛奶
喝一杯牛奶即可消除蒜味,喝的时候要慢慢的咽下,让牛奶在口中停留时间长一点,这样牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应,去除蒜味。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告