男人肾不好,这3种食物轮着吃,肾脏越来越好,肾虚都不是问题!

时间:2018-06-21 05:06:01 来源:健康早八点作者:肾虚点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

肾虚指肾精气阴阳不足,越来越多的男同胞为之困扰,肾虚一般哪些症状呢?

1:

中医认为“为肾之府”,肾虚则可反应,其特点为劳累后隐隐作

2:四肢发冷,畏寒

肾虚发生时,肾的微循环系统会发生阻塞,肾络不通,不通则液循环不好,人一旦身体液循环不好,就容易冰凉,畏寒,导致身体发沉,膝酸背冷、筋骨萎软等。

3:容易犯困打哈欠

肾主欠,哈欠的欠,人一旦熬夜身体就受不了,打哈欠是因为你身体十分疲惫,但是你不熬夜却整天打哈欠感觉身体疲惫的话,那你的肾虚是蛮严重的了。

4:眼圈

肾虚的人容颜早衰眼圈是最明显的特点皮肤容易黯淡无光,。肾帮助身体代谢的,不通,身体各个环节都没办法运行,容易肿,眼部最为明显;不通,液循环也不好,局部容易塞,留下色素沉淀,眼皮是身体最薄的地方,所以色素一沉淀,眼睛周遭是最为明显的,也就是我们说的眼圈。

5:尿频

中医将尿频列为“肾虚”的症状之一。膀胱的作用储存尿液,有很好的收缩,当尿液容量一定值时,就会有尿尿的意识肾虚时,体内雌激素下降,膀胱的收缩没有以前的好,当尿液还没达到一定值别的时候会比以前提前想要尿尿,也就出现了尿频现象

当出现这些症状的时候,这3种食物轮着,肾越来越好,肾虚都不是问题

1:杜仲猪

原料:杜仲,一个猪

做法:猪子洗净,和材杜仲一起放进锅里煮,煮熟了之后,把材碎过滤掉,然后喝这个子。

功效:滋阴补肾

2:冬虫夏淮山鸭

原料:虫15克,淮山20克,鸭一只。

做法:将鸭、虫、淮山放进锅内隔炖熟,加点调味即可。每周可食用一两次。

功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足导致失眠、耳叫、膝酸、口干咽等。

3:九香虫粉

原料:九香虫

制作方法:九香虫炙熟,研成细末,每日2次,每次3克,空腹食用

疗效:肾虚所引起的精液异常尿频

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告