时间:2018-06-20 21:46:24 来源:私家小厨作者:茴香点击:
早餐(breakfast/the morning meal),又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。从中医养生角度讲,早上要补阳气,早餐要以谷类食物为主,可以加牛奶、粥等,当然,不管是哪一类的人,早餐都不提议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝酸胺,会导致一些食道、肝的疾病。
3、热锅凉油, 倒入打散的茴香蛋液,立刻转动锅,让茴香蛋液均匀的铺在锅底。
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