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茄子遇到它才是绝配，女人吃了延缓衰老变年轻，男人吃了益气壮阳

时间：2018-06-20 15:06:34 来源：小苍娱乐行作者：茄子点击：

茄子遇到它才是绝配，女人吃了延缓衰老变年轻，男人吃了益气壮阳！

茄子为茄科植物茄的果实，又名酪酥、昆仑瓜、落苏。虽然茄子口味一般，但营养价值却非同寻常。每100克茄子中含蛋白质2．3克、脂肪0．1克、糖类3．1克、钙22毫克、磷31毫克、铁0．4毫克、胡萝卜素0．04毫克、维生素B10．03毫克、维生素B10．04毫克、维生素C3毫克，还含有多种生物碱。

茄子的最佳搭配食品,

茄子相宜食物茄子+ 苦瓜苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咯血等功效, 是心血管病人的理想菜蔬。

茄子+ 黄豆茄子有保护血管、防止出血的作用。其所含烟酸, 可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用, 含有丰富的人体所需的营养素, 可通气、顺肠、润燥消肿、平衡营养。

肉+ 茄子可维持血压, 增强血管的抵抗力, 对防治紫癜症也有帮助。

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