当前位置：首页 > 生活 > 食谱

红薯粉蒸肉+黄豆炖猪皮+白米饭，鹅妈妈压力锅5分钟搞定一顿营养餐！

时间：2018-06-20 00:50:19 来源：眉眉的健康厨房作者：猪皮点击：

用鹅妈妈压力锅做一锅三出，快速无油烟，上压后只要5分钟就能同时做出营养丰富的黄豆炖猪皮、红薯粉蒸肉和白米饭，有饭有肉有菜，三道一锅出，做饭好轻松！

材料与工具

里脊肉一块、红薯适量、蒸肉粉、姜片、盐1勺、鸡精1勺、老抽1勺、生抽2勺、白糖1勺、料酒1勺

大米1碗

猪皮300克、黄豆50克、八角、桂皮、姜片、大葱、酱油

鹅妈妈炒锅、鹅妈妈压力锅

做法

1、猪皮洗干净后加水放入鹅妈妈炒锅中，加热焯水几分钟，捞出冲洗干净备用；

2、处理好的猪皮切条放入6.5升锅中，加入黄豆，倒入30毫升生抽、30毫升料酒和少许盐摇一摇匀后放入蒸架；

3、将洗干净的大米放入蒸笼中，倒入适量水，将蒸笼放在第二层；

4、取一个空碗，放入切好的里脊肉、姜片、盐1勺、鸡精1勺、老抽1勺、生抽2勺、白糖1勺、料酒1勺腌制半小时，蒸碗摆上红薯，放入裹上蒸肉粉的里脊肉；

6、盖上压力锅锅盖，大火煮上压，调小火，保持两条线5分钟即可；

用鹅妈妈高压锅制作方法简单易学，上压后只需短短5分钟，三道菜一锅出，下厨快速无油烟，夏日必备神器！

鹅炖薯类

好吃到舔盘的夏日海鲜大餐——泰式蒜蓉柠檬虾

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章