老中医说: 红糖这样吃,不仅没法补血,反而容易伤身体

时间:2018-06-13 13:14:00 来源:呵护育儿作者:红糖点击:

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一直是大众喜欢食品。除了具备的功能外,还含有维生素微量元素,如、锌、、铬等,营养成分高很多。同时具有化淤散寒、暖胃健脾缓解功效女生经期喝红很有帮助

不宜与红同食。皮的有效成分容易和红产生化学反应。产生变沉淀物,并且有一定的毒,因此,是不可以一起的。

牛奶时不宜加红。红中的酸会使牛奶质发生变,引起消化功能失调,甚至阻碍微量元素吸收,从而发生“牛奶”。所以喝牛奶时不要加红,但可以适量加些或冰调味

很多人在喝豆浆的时候喜欢加一些,特别是一些喜欢加红,但其实豆浆和红一起食用会大大破坏豆浆营养成分豆浆里不能加红,因为红里面有多种有机酸,它们和豆浆里的酶结合,容易使质变沉淀,不容易被人体吸收

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