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自制美容茶，这个茶饮坚持喝一个月，皮肤会变得白皙细腻有弹性！

时间：2018-06-12 22:26:10 来源：今天美食作者：蜂蜜点击：

炎热的夏天就想来一杯清爽的茶饮，消暑解渴。今天分享一款茶饮蜂蜜柠檬茶，非常适合女性。蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、清热解毒、减肥的功效！

柠檬富含多种维生素、有机酸及柠檬酸，对促进肌肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着十分有效。蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

这个茶饮坚持喝一个月，皮肤会变得白皙细腻，小伙伴们可以试试哦！

【食材】柠檬1个，蜂蜜1勺，温水1杯

【制作】

1、首先将新鲜的柠檬用食盐搓洗干净，可以去除表面的细菌和蜡。

2、将洗好的柠檬切成薄片。

3、取一个干净的水杯，放入1勺蜂蜜，蜂蜜用量可以根据个人口味，可以多放一点。

4、杯中倒入适量温水，冲泡蜂蜜，并搅拌均匀。

5、放入切好的柠檬片，一般3-4片就可以了，剩下的柠檬用保鲜膜包好放冰箱冷藏可以保存2-3天。

6、一杯清爽解暑的柠檬蜂蜜茶就做好了，炎热的夏天来上一杯吧！

【小贴士】

1、柠檬最好用食盐搓洗一下再食用，这样可以有效去除表面的细菌和蜡。

2、蜂蜜不要用开水冲泡，会破坏蜂蜜中的营养成份。

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