长期吃红枣,对身体是好是坏?医生一般不告诉你

时间:2017-10-09 22:25:43 来源:家庭医生在线作者:红枣点击:

导读:长期吃红枣,对身体是好是坏?医生一般不告诉你2017-10-09 22:20 来源:家庭医生在线中医认为红枣有益气养血、健脾益智的功效。红枣
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中医认为红枣有益气养健脾益智功效红枣味甘平,能调百味,既能滋补养,又能健脾益气,抗疲劳、养神经,保肝、抗肿瘤、增强机体免疫力

特别是用于贫虚寒、肠胃病的防治十分有效。人们把红枣誉为“天然维生素丸”,是人体增加免疫力、抗衰老补品红枣虽好也不是人人都适合,有些人红枣不但好处显现不出来,反而对身体有害。这4类人要慎红枣

痰湿体质的人:痰湿体质表现舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重还会伴有晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿症状红枣容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。

上火的人:如果你平时体质,经常出现便秘、咽喉龈肿上火症状,而大枣味甘温,偏于温补,并不适合容易上火的人大量食用

年纪较小的孩子红枣皮含纤维比较多,不容易消化,而且红枣、含量高,感冒喉咙孩子一定不要多。特别是有核的红枣,特别容易造成孩子误吞情况家长一定要特别防范。

经期浮肿红枣可能会加重体内湿气,因此经期如果经常出现眼肿、肿的,一定不要多红枣容易生痰生湿,湿积于体内,浮肿情况会更严重红枣什么好处

1、对脾胃好处脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每天几颗红枣帮助补中益气,健脾胃,有增加食欲、止泻的功效

2、补气养安神:红枣可以滋润、增强免疫力。如果常常心神不宁,红枣可起到养安神,舒肝解郁的功效

3、增强人体免疫力:大枣含有大量的类物质,并含有大量的维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力

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