老妈做了40年的10道水煮菜,每次孩子们回来都会点,全家抢着吃!

时间:2018-06-11 11:17:30 来源:圆子厨房作者:花椒点击:

导读:[db:简介]
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用料

适量;芹适量切段;猪里脊350g切大片备用;淀粉1大勺;生抽1勺;料酒1勺;陴县豆瓣酱2大勺;干椒6-7个剪开;椒碎2勺;椒2勺(用小锅在小火上烤一下,再用蒜臼子捣碎备用);大蒜切成末备用;蒜苗切碎备用;葱、姜适量

做法

片放入大碗里加料酒、生抽和淀粉搅拌均匀淹制15分钟左右。

炒锅中加入平时炒量,后加入干椒、葱、姜和陴县豆瓣酱炒出味道后加入大约400ml的清同时加调味

烧开后倒入芹叶,等煮软后捞出铺在碗底。再烧开后倒入淹好的片并用筷子迅速打散,等煮熟了(大约2-3分钟)捞出放在上面,再把锅里的汁倒在碗里。

椒碎、椒碎、蒜末和蒜苗的顺序撒在片上,在锅里加入200ml的的倒在上面。煮牛

用料

400克;豆芽100克;150克;粉条150克;椒5克;干椒50克;3克;3克;鸡粉3克;红100克;老抽5克;蚝10克;10克

做法

洗净切薄片,调味腌制。豆芽、洗净切长条,粉条泡发好(30分钟左右),干椒切碎

把豆芽、、粉条焯2分钟至熟,捞出装碟

把一部分干椒和椒爆香,然后加高(或)、蚝、老抽、、鸡粉和调味,再把牛加入煮2分钟至熟

汁出锅装碟,再用红把蒜蓉和剩下的干椒爆香,均匀撒在煮牛上即可。煮西兰

用料

西兰

做法

西兰切开一小簇小簇的

泡30min(我自己个人习惯)

放入中煮

沸腾煮熟即可香

用料

主料:;1条;配;通常是豆芽(我这次用了香芹和蘑菇);腌片材料:;料酒、胡椒粉、清、玉米淀粉适量;五香材料:;八角2粒;桂皮1块;香叶2片;小茴香2克;山奈2克;椒10克;干椒20克;食用适量;其它调味料:;葱/姜/蒜适量;郫县豆瓣酱2大勺;鲜1大勺;少许;1勺;椒/干适量;(香料、调料用量是大概的量,仅供参考,请根据自己的口味酌量调整

做法

片成薄片,加胡椒粉、酒和清抓匀,然后放适量玉米淀粉抓匀,浆制10分钟备用

准备五香,这个会使特别香,可以多做一些,平时拌或作其它用也很添彩。炒锅中倒入,把所有五香需要的材料(八角、桂皮、香叶、小茴香、山奈、椒、干椒)放入,用小火加,直到把香料炒出香味,捞出香料(不要扔),倒出五香备用。

炒锅内留一点五香倒入葱姜蒜煸炒爆香,下入郫县豆瓣酱煸炒出红

再把炸五香捞出的香料倒一部分到锅里,然后烹入酒和炒匀,冲入沸烧开,放少许胡椒粉、,调好味稍煮片刻,然后捞出里面的香料不要,底便做好了。

用做好的香底分别把配烫一下,然后捞出铺在另外的锅仔中垫底(配通常用豆芽之类,我这次家里只有香芹和蘑菇,就用了它们,也很好)。底再次沸腾后,将腌制好的片一片片地放入,煮约一两分钟至片变后即可关火。

片连汁一同放入装有配的锅仔里。然后把先前做好的五香倒一部分在另一个小锅里,放入适量椒和干椒段,用小火炸出香味,椒的颜色稍变就关火,随即将浇在片上,

连锅仔一同上桌。

享用~~煮三鲜

用料

鱿适量适量适量瓜一条(辅料可以加豆芽、木耳、魔芋、藕片……;豆瓣酱一大勺;椒、姜、蒜、灯笼适量适量(咸淡看个人);香少许

做法

瓜洗净切片

烧开加少许,下瓜汆烫一分钟左右捞起装盘铺底

分别把蛤、鱿处理干净

同上鱿切成圈状比较有口感

灯笼椒洗干净后滤干剪刀剪断去、姜、蒜也一样切细

下姜、蒜、椒下一半留些等下待用、豆瓣酱爆香后加清烧开

把鱿蛤、统统倒入锅里

大火烧开加调味蛤张开口变色,继续烧开,时间把握好不宜煮久,不然鱿不脆过老,开就好装大盘里,调料的话就无需鸡精一锅都是海鲜已经够鲜了。

铺上香

锅洗干净把留剩下的椒爆香等温变高时捞起

淋在香上面

一盘煮三鲜就完成了,我今天煮的是两人份的量正常一家三口有这道足够饱。煮三鲜

用料

大骨1根;斑节2;鱿2蛤1半;羹四;牛丸子12粒;萝卜1根;莲藕1节;一粒;木耳;鲜香菇半;魔芋2;Q豆腐2条;蒜苗二棵;香一把;椒四两;干椒四两;四川煮底料1瓜二根;姜一块;;鸡精;

做法

大骨焯后,放锅内,大火烧开,改小火炖2小时

各种材料进行清理整好

把大骨捞起,锅内骨烧开,下羹,变色后捞起上盘;下鱿,变色后捞起上盘

煮底料、、小许鸡精,加萝卜、莲藕、木耳、魔芋、Q豆腐、牛丸子蛤,烧开后,再放瓜条等,待入味后,下羹、鱿、和。把蒜苗放在最上面。

另取锅加,下,量适当多点,八分时,下椒,椒等爆香,变色后关火。

连同椒一起淋在煮锅上,撒上香,即可上桌食用煮千张

用料

三成肥七成去皮猪80克;千张120克;豆芽80克;八角2个;桂皮一小块;郫县豆瓣;蚝;淀粉;生姜;大蒜;葱;干椒;生抽;芝麻适量

做法

洗净剁碎成末,加入适量的蚝、淀粉、,拌匀后腌制20分钟;千张洗净沥干切成丝;豆芽择去根部洗净沥干待用

锅放,下入八角、桂皮、郫县豆瓣、干椒、大蒜、生姜,炒出红后将除八角桂皮以外的材料舀出一半待用

锅中加入适量的高,煮开,放入末与千张丝,煮约5分钟

将豆芽放入沸中焯烫一下后捞出沥干垫于碗底

加入适量、一小勺生抽、葱、少许芝麻,推匀后将千张丝与末舀入垫有豆芽的碗中,然后再倒入之前炒好的红,再将浇在上面后即可矿泉煮时蔬

用料

香菇;娃娃;金针菇;;西兰;西红柿;胡萝卜

做法

类提前用煮三十秒。

(不要太久,营养会流失)

菌类提前煮两分钟。

所有材料放进锅里,倒入矿泉烧开。

加入西红柿提鲜。

还可以加海带和皮、苹果拍提味。(参考日式味增

煮熟出锅前加一点、味精、几滴香

然后就出锅啦,味道很鲜美,比纯煮西兰什么的好多了,还低脂,最后连都被我和妈妈瓜分掉了~吮指

用料

豆芽;葱;姜;蒜;干椒;椒;郫县豆瓣酱;酒;;高或清

做法

剪去枪、须,挑去沙线,冲洗干净备用。买回来的活如果不马上,一定要垫冰保鲜

豆芽洗净去豆皮

备用

姜蒜剁末,葱切葱,葱和葱叶分开

豆瓣酱剁细

椒煎段,椒若干

起锅,凉放入椒,小心炒出香味

颜色变深,放干椒段

继续小火炒至椒有一点点焦色盛出备用

放入葱和姜蒜末

炒出香味后加入豆瓣酱

小火炒出红

加入高或者清

煮开后放豆芽,加盖煮约两到三分钟

豆芽断生即可,豆芽盛到大碗中,原留下

加小半勺

适量

再次煮开后倒入处理干净

加盖煮约两三分钟至熟透

一起倒入放豆芽的大碗中,上面铺姜蒜末、葱叶和炒香的干椒、

重新洗锅烧,倒入约碗口大的

烧至冒烟后迅速浇在大碗中,随着“嗞啦”一声,吮指即成煮鸡(减肥餐)

用料

60克;西蓝四分之一大颗;豌豆30粒;蘑菇8个

做法

切丁或者切条,

所有合理切开

,鸡下锅煮熟。换,煮青

所有煮好的食材放入盆内,撒微量海提味即可

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