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6类孕妈妈可能发展成“糖妈妈”，看看有你吗？

时间：2018-06-11 11:17:33 来源：妙语生活家作者：糖尿病点击：

有一种疾病叫做妊娠糖尿病，这种疾病对于孕妇和胎儿的危害是很大的，如果没有及时控制此病让它加重，那么就会导致胎儿畸形，甚至在生产的时候还有可能因为合并妊娠糖尿病而出现难产，从而危害到孕妇和宝宝的生命。6类孕妈妈可能发展成“糖妈妈”，看看有你吗？

任何一位孕妇都有发生妊娠糖尿病的可能，但相对高发的人群是：

1、年龄超过30岁的高龄孕妇。

2、肥胖，妊娠前体重超过标准五分之一的，怀孕后盲目进补，多吃少动的，体重过大的孕妇。

3、直系亲属中已出现过妊娠糖尿病病人的孕妇。

4、直系亲属中有人得糖尿病的孕妇。

5、以往妊娠时曾出现妊娠糖尿病的孕妇。

6、生育过巨大胎儿（体重大于8斤）的孕妇。

怀孕，是一件让所有人都开心的事情，但是，很多孕妈妈还没来得及开心，就陷入了痛苦之中，因为她们发现自己的血糖升高了。虽然医生说了“只要血糖控制达标，对母体和宝宝都是安全的，所以，妊娠期糖尿病并不可怕”，但是，孕妈妈们还是很纠结。那么，孕期糖尿病如何护理呢？

得了妊娠期糖尿病，也要遵循“五驾马车”的原则，即“饮食疗法、运动疗法、药物疗法、血糖监测和糖尿病教育”。下面具体来说说。

饮食疗法

1.先控制能量和体重减少饱和脂肪的摄入，少吃动物性脂肪，其他食物也宜选择低饱和脂肪酸、低胆固醇的，如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、家禽、瘦肉及低脂乳等。

2.增加优质蛋白质妊高症患者尿中排出大量蛋白质导致血清蛋白偏低，适合补充鱼类、去皮禽类、低脂乳、豆制品等优质蛋白质。

3.补充钙、镁、锌多吃奶制品、豆类，以及鱼、牡蛎等海产品。

4.减少盐的摄入量每天食盐少于5克，如果出现下肢水肿，就要控制在3克。陈改云说，少用酱油，少吃盐腌渍食品，如咸菜、咸鱼、咸肉、咸蛋等，也很有必要。

运动疗法

不论血糖是不是偏高，准妈妈们都应该坚持锻炼，这对大人和孩子都有好处。

药物疗法

如果通过控制饮食和适量活动，血糖不能达标，一定要在医生的指导下使用胰岛素来控制血糖，因为，妊娠期间可以使用的药物只有胰岛素。

血糖监测

要学会自行检验。患者出现头晕、恶心及心慌时，要区别是低血糖还是高血糖，是吃糖还是不吃糖，此时用尿糖试纸检查尿液，便可对症治疗。还可用酮体粉检查尿酮体。定期监测血糖、接受正确的糖尿病知识对血糖的控制很重要。

糖尿病教育

多学习、了解糖尿病基本知识，应用胰岛素和口服降糖药物治疗孕妇糖尿病，极易发生低血糖反应，来势很快，需要立即抢救，轻者可口服糖水，10分钟后症状消失，较重者再吃些水果、饼干或馒头等。神志不清者要从口颊和牙齿之间流入糖粉使其溶化咽下；昏迷患者应避免喂食，以防食物被吸人肺内，而引起肺炎。如服糖10分钟后仍未清醒，应立即送医院抢救。

怀孕是一件值得让人高兴的事情，不过孕妇不要光顾着沉浸在喜悦当中而忽略一些在怀孕期间会出现的疾病，只有按时做检查，并且在平时多几分细心去注意，就可以避免一些对孩子和自己身体不利的疾病出现，让自己顺利的生下健康的宝宝。

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