吃多了盐,不止血压高,还会……

时间:2018-06-11 10:37:47 来源:徐州仁慈医院作者:食盐点击:

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1引起高

研究表明,的摄入与高压的患病率之间呈线关系,也就是说,越多,压值可能就越高。

像我国北方的高压患病率明显高于南方,就可能跟我国“南甜北咸”的饮食习惯有一定关系

2伤你肾,没商量

日常饮食中95%的是由肾代谢掉的,摄入太多,会增加肾负担;再加上具有亲中的导致人体分不易排出,易引起肿,致使肾受损。

3引起肥,丑了

英国伦敦大学研究人员发现:每额外增加1克食量,患肥症的风险就会增加25%,研究人员推测是食让新陈代谢过程生了变化改变身体吸收脂肪的方式

4增加胃癌风险

中的高渗透液会破坏胃膜,一些腌食品中所含亚硝酸胃酸细菌作用下会转变为亚硝胺,导致胃癌。

5引起骨质疏松

摄入过高的食,会加速流失、骨质流失,易患骨质疏松症。

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