鲜虾粉丝煲:这两样食材在一起,鲜美无比,健康美味又下饭

时间:2018-06-10 12:48:19 来源:cooking美食菜谱作者:粉丝点击:

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粉丝煲

材料:粉丝300克,鲜100克,姜适量,蒜适量,小葱适量,老抽1勺,生抽2勺,适量,红椒1个

步骤-

洗净沥干

切好小料

粉丝用温浸泡20分钟后捞出

烧开后倒入1勺老抽(可以给粉丝上色)

放入粉丝煮1分钟后捞出沥干份加入两勺熟拌匀

锅烧放入姜蒜末炒香

放入翻炒

炒至变色

放入150毫升清

烧开后加入粉丝、红椒和香葱翻炒,待干时,盛出放入砂锅中

将砂锅放在火上焖干份即可

小贴士-粉丝煮好捞出沥干份后一定要放拌匀,可防止粘连

现代医学研究表明,营养价值极高,能增强人体的免疫力功能,补肾壮阳,抗早衰。常(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、膝酸等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜500克,研碎,服,每日3次,连服几日,可起催乳作用皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。

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