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不油腻又美味的蛋包饭新做法

时间：2018-06-09 17:02:47 来源：三叔日食记作者：倒入点击：

－准备食材－

色拉油15g

蛋2颗

蔬菜饭1碗

1.先将锅子烧到热，倒入色拉油。将已倒入油的锅子继续加热至微微冒烟后，慢慢倒入搅拌好的蛋液。

2.蛋液倒入锅子后，用快动作由锅旁往中间搅拌。以筷子将蛋皮略微掀起，测其熟度。

3.在蛋皮半熟时，迅速翻转对折使其成为类似蛋卷的样子。将卷好的蛋皮直接反扣盖于准备好的饭上。

4.迅速的将蛋皮由中间划开，使蛋皮自然平铺于饭上。

蛋包饭的炒饭的材料可以随个人喜好随意搭配，不需要按照食谱做到每样材料都一样，同时，也可以加上一些自己喜欢的食料。

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