路边的野花煲汤,祛湿效果极好,帮你排出湿毒身轻盈

时间:2018-06-08 21:06:32 来源:祺和堂美食交流圈作者:薏米点击:

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木棉,扁豆,薏米,陈皮洗净,加入排骨一起煲祛湿健脾,还可以清解毒。平时也可以选择一些更方便的祛湿食物,比如以下几种。

路边的野祛湿效果极好,帮你排出湿毒身轻盈

这个祛湿有赤小豆,薏米, 芡实,玫瑰红枣,蒲公英,祛湿效果比较好,而且加入了温红枣,能很好地保护脾胃湿气除了,人也更轻松了。

酸酸泡姜,爽口开胃,姜本身就是驱寒暖胃的,泡姜,能健脾养胃,早上来三片,美味养生

茯苓有祛湿作用,茯苓虽然没有茯苓那么有效,但是可以健脾养胃、助消化,而且香甜可口,老少皆

薏米芡实粉是脾胃的好管家,可以健脾祛湿调理脾胃,除此之外,还能改善脸部肌肤状况消除肿,是每一位美的必备养生品。

冬瓜荷叶也是利尿渗湿的,能帮助身体排出多余分,达到身和祛湿毒的效果

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