时间:2018-06-08 21:06:32 来源:祺和堂美食交流圈作者:薏米点击:
木棉花,扁豆,薏米,陈皮洗净,加入排骨一起煲汤。祛湿健脾,还可以清热解毒。平时也可以选择一些更方便的祛湿食物,比如以下几种。
这个祛湿茶有赤小豆,薏米, 芡实,玫瑰花,红枣,蒲公英,祛湿效果比较好,而且加入了温性的红枣,能很好地保护脾胃,湿气除了,人也更轻松了。
酸酸辣辣的醋泡姜,爽口开胃,姜本身就是驱寒暖胃的,醋泡姜,能健脾养胃,早上来三片,美味养生。
茯苓有祛湿的作用,茯苓饼虽然没有茯苓那么有效,但是可以健脾养胃、助消化,而且香甜可口,老少皆爱吃。
山药薏米芡实粉是脾胃的好管家,可以健脾祛湿,调理脾胃,除此之外,还能改善脸部肌肤状况,消除水肿,是每一位爱美的女性的必备养生品。
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