时间:2017-10-09 18:12:37 来源:搜狐作者:芦根点击:
一定要把“养肺”提上议程!
说到养肺,我们都知道要多吃生梨、莲藕。不过,有一种好东西据说比生梨和莲藕还要养肺。
这个白色的东西,一节一节,中间空心,看上去像竹子,又有点像甘蔗。它的学名叫作“芦根”。顾名思义,就是芦苇埋在泥土里的根部,在农村很多见。很多老一辈人也都知道,但是现在年轻人知道得少之又少。这可是养肺的好东西,养阴生津、清热润肺,而且老少咸宜。
芦根分为干芦根和鲜芦根,医生更加推荐新鲜的芦根。新鲜的芦根不仅可以生津养肺,还有清热清火的作用,尤其适合夏秋交替的季节。
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