【哎呀嘛,咔咔的】秋季养肺就靠它

时间:2017-10-09 18:12:37 来源:搜狐作者:芦根点击:

导读:【哎呀嘛,咔咔的】秋季养肺就靠它2017-10-09 17:41 来源:搜狐俗话说 “春补胃脾秋补肺”。秋天到了,空气也变得越来越干燥。我们
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俗话说 “春补胃脾”。

天到了,空气也变得越来越

我们的“喜润勿”,所以

一定要把“养”提上议程!

说到养,我们都知道要多生梨、莲藕。不过,有一种好东西据说比生梨和莲藕还要养

这个色的东西,一节一节,中间空心,看上去像竹子,又有点像甘蔗。它的学名叫作“芦根”。顾名思义,就是芦苇埋在泥土里的根部,在农村很多见。很多老一辈人也都知道,但是现在年轻人知道得少之又少。这可是养的好东西,养阴生津、清,而且老少咸宜。

芦根分为干芦根和鲜芦根,医生更加推荐新鲜的芦根。新鲜的芦根不仅可以生津养,还有清清火作用,尤其适合交替的季节

芦根要怎么呢?最简单做法是:每次用50克芦根,切成一小节一小节,下煎10分钟就可以了,是不是很方便?

(上海中医大学附属曙光医院病科 张炜主任)

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