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正值甜瓜上市好时节，孕妈食用甜瓜的这些好处和禁忌，孕妈了解吗

时间：2018-06-01 15:27:46 来源：丹凤育儿作者：甜瓜点击：

现在是正值六月初，温度也是越来越高了，炎炎夏日也是紧随而来，让人感觉到各种措不及防的热。正是各种瓜果上市的好时节，甜瓜就是其中一种，水分充足，味道香甜清脆，深受广大女性的喜欢。孕妈也是可以适当吃一点的，但是孕期毕竟是一个比较特殊的时期，是有很多注意事项的，尤其是这几个，孕妈你真的了解了吗?

一、保护肝脏

甜瓜具有保肝护肝的功效。甜瓜蒂所含的葫芦素B，能明显增加实验性肝糖原蓄积，减轻慢性肝损伤，从而保护肝脏。

二、美容养颜

甜瓜具有美容的作用。实验发现，甜瓜里的维生素c含量丰富，可以起到美容养颜的作用，所以女性朋友可以多吃甜瓜，是是非常有好处的哦。

三、消暑清热

甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。

四、驱虫

现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。

五、缓解肾病

甜瓜含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。帮助肾脏病人吸收营养甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。

孕期吃甜瓜的注意事项：

1、注意要适量，吃多了容易得糖尿病。

2、孕妇能吃甜瓜，吃时最好把甜瓜去皮去籽，切块。

3、孕妈不要吃冰镇的甜瓜，容易拉肚子。

4、脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。

5、香瓜不宜与田螺，螃蟹等海鲜一起吃。

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这道菜是老公的最爱，一整盘都不够他一个人吃，米饭都能多吃两碗

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