秋季喝汤有讲究,板栗鸭汤一口胜良药方

时间:2017-10-09 10:55:19 来源:何大叔的小厨房作者:板栗点击:

导读:秋季喝汤有讲究,板栗鸭汤一口胜良药方2017-10-09 10:44 来源:何大叔的小厨房秋天,天气慢慢转凉,古人认为,这是阳气收敛的现象。
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天,天气转凉,古人认为,这是阳气收敛的现象。实际上,是人本机能经过盛夏的激越亢奋之后,进入半休养和补充阶段表现为,外界悲清凉,内则余未消,人的感觉便是异常。在民间,有“前先喝,胜过良方”的说法,的确,在前喝,不仅可以带给你饱腹感,起到健康减肥的目的,同时,还能更好的保护肠胃健康

适合什么呢?今天来介绍一道适合天的板栗鸭,材料简单制作方便捷。

天正是板栗上市的季节,板栗口感甘甜软糯,同时又可养胃滋补气。鸭可润气,平息内火,去除夏天的火气。

主要材料:

:3大块

板栗:7颗

姜片:3片

主要步骤

板栗剥开外壳,用煮三分钟,趁去皮。鸭和冷一起煮开,撇去沫,捞出备用。

2. 将过的鸭和剥皮的板栗同姜片一起入电煲,启动煲功能即可

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