时间:2017-10-09 10:55:19 来源:何大叔的小厨房作者:板栗点击:
秋天,天气慢慢转凉,古人认为,这是阳气收敛的现象。实际上,是人本机能经过盛夏的激越亢奋之后,进入半休养和补充的阶段。表现为,外界悲秋清凉,内则余热未消,人的感觉便是干燥异常。在民间,有“饭前先喝汤,胜过良药方”的说法,的确,在饭前喝汤,不仅可以带给你饱腹感,起到健康减肥的目的,同时,还能更好的保护肠胃的健康。
那秋天适合喝什么汤呢?今天来介绍一道适合秋天的板栗鸭汤,材料简单,制作方便快捷。
秋天正是板栗上市的季节,板栗口感甘甜软糯,同时又可养胃滋补气血。鸭肉可润肺解燥气,平息内火,去除夏天的火气。
主要材料:
鸭肉:3大块
板栗:7颗
姜片:3片
主要步骤:
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