5月把它蒸熟,只吃一口,就能够轻松止咳,真管用!

时间:2018-05-29 21:06:16 来源:地宝当家作者:腌制点击:

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换季之际,容易患上流感

咳嗽个不停,别只会

金桔这样处理一下

孩子止咳真管用!

金桔营养价值

金桔富含多种维生素、金桔甙、碳化合物,营养价值在柑桔果中名列前茅。

食用金桔能抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降压、有效理气止咳,还能维护心管功能,防止管硬化、高压等疾病

金桔中的维生素C能帮助抗氧化延缓人体衰老维生素A,能预防色素沉淀、避免肌肤松弛生皱。

其中的维生素P能强化微管弹,是高压、管硬化、心疾病朋友的最佳果。

金桔:止咳

材料 :金桔1000g,冰适量,一颗柠檬,两勺蜂蜜

第一步:清洗净金桔后放入中浸泡半小时。

沥干分后用小刀在金桔上划十字刀口或对半切开。

第二步:锅中倒入清、冰,小火煮至冰融化后倒入金桔,大火煮开后再用小火煮半小时,直至金桔变扁、表皮半透明。

第三步:将柠檬挤出汁倒入锅中搅拌后即可关火,可根据个人口味适当添加蜂蜜

晾凉后装入干净的容器密封保存即可,想什么时候什么时候治疗咳嗽一治一个准!

金桔还能这样

金桔果酱

材料 :金桔、蜂蜜

第一步:将金桔洗净后用浸泡半小时控干分。

第二步:金桔切成小块加适量,盖上保鲜膜放入冰箱腌制一晚上

第三步:锅中加,将腌制好的金桔放入锅中小火炒制。

第四步:炒出果胶,等到金桔酱变浓稠时即可,记得要不断搅拌以防糊锅。

自己做的金桔果酱酸甜可口,一点添加剂都没。

饮用或涂抹面片都是不错的选择

腌制金桔

材料 :金桔、

第一步:将金桔洗净后用浸泡半小时控干分。

第二步:准备一个洁净的容器,一层一层金桔,让金桔裹好食盖上瓶盖放在阴凉处腌制一个月即可。

腌制时间越长,金桔越好

平时可以适当晃动瓶身,让金桔和更充分混合入味。

金桔百香果

材料 :金桔、百香果蜂蜜

第一步:将新鲜的金桔洗净后切开,挖出百香果备用。

第二步:将百香果和一勺蜂蜜混合均匀后加入小金桔即可.

一口下去清爽解腻,天气了后一定要来一杯。

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