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27岁男子吃三斤小龙虾险“猝死”，医生：这类人最好别吃

时间：2018-05-29 21:06:18 来源：马佳说养生作者：过敏点击：

近日，西安27岁的小吴在家出现浑身瘙痒的症状，起初以为是蚊虫叮咬，但后来浑身起风团，立即前往医院就诊，检查结果显示他属于异体蛋白过敏引发的急性荨麻疹，小吴这才回想起自己当天早上吃了三斤小龙虾。

小吴经过此次事情，也是细思极恐。他说，自己体质本来就不是很好，这次事情之后再也不敢吃小龙虾了。医生表示，小龙虾富含丰富的蛋白质成分，是导致他过敏的主要原因，而小吴在就诊的过程中出现呼吸急促、血压降低、并发过敏性休克的症状，后转至急诊科抢救，在一个多小时的治疗后，小吴的症状的才得到缓解。

荨麻疹是常见的皮肤疾病之一，但急性荨麻疹会引发呼吸急促、过敏性休克，重者可能出现猝死的情况。专家建议：蛋白过敏、有皮肤疾病以及体质差的患者建议禁食高蛋白的食物。

皮肤疾病喝过敏体质可根据自身情况就医诊治，那么如何增强体质、避免一些意外的发生呢？

1、多喝绿茶

研究发现，硒能激活巨噬细胞，增强中性粒细胞的驱化、吞噬和杀菌功能，从而提高人体免疫力。蒿稀绿茶含硒量是一般食物的3倍，能够有效的阻止亚硝酸盐的合成，从而可以防癌。此外，天然蒿稀绿茶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍。

2、睡眠充足

适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

3、有氧运动

有氧锻炼对提高免疫力也有效，中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人要避免心脏负担过重，可选择在早晨或饭后进行慢走，然后再渐渐过渡到快走。

4、防寒保暖

当气候变化时，若不能及时增减衣服，或受寒，或出大汗，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，非典型肺炎的病原体就是通过鼻、咽和眼侵入人体的。呼吸道防御能力强，必然有利于阻击病原体的侵袭。因此，应根据天气变化，适时增减衣服。

5、饮食搭配

免疫系统也需要不断的吸收各种营养才能保持正常运转。科学家发现，那些生活贫困因而营养不良的人更容易受到传染病的侵袭，这就是因为营养失调影响了免疫系统的功能。

另外，免疫系统会随着年龄不断的减弱，但只要生活中做好防御，是可以进一步巩固好身体的免疫力。

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