时间:2018-05-26 19:25:35 来源:美食圈作者:馒头点击:
十分钟快手早餐,营养美味,大人孩子都爱吃,下面给大家介绍一下制作过程吧!
将鸡胸肉切薄片约3毫米厚(可自行改变厚度),用奥尔良粉腌5分钟
将馒头分三次切成薄片,鸡蛋打入锅中煎成鸡蛋饼,馒头片煎至两面脆黄
接下来就是组装的过程啦,大生菜叶放在最底下的馒头片上,一次摆上自己喜欢的食材即可
这是上班族版中餐汉堡
芒果切成小块
一份营养快手上班族早餐完成啦! 主食:馒头 蔬菜:生菜、西红柿 肉蛋类:鸡胸肉、三文鱼、鸡蛋(酸奶自选) 水果:芒果 营养全面的一份早餐你是否喜欢呢? 快动手做起来吧!
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