中餐汉堡——只要一个平底锅就能做出超级美味的美食!

时间:2018-05-26 19:25:35 来源:美食圈作者:馒头点击:

导读:[db:简介]
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十分钟早餐营养美味大人孩子,下面给大家介绍一下制作过程吧!

食材:馒、生、西红柿、鸡、三文

将鸡切薄片约3毫米厚(可自行改变厚度),用奥尔良粉腌5分钟

三文切片,比鸡稍厚一点,用少量的腌制5分钟

将三文与鸡于平地锅中刷煎至两面金,盛出备用

将馒分三次切成薄片,打入锅中煎成,馒片煎至两面脆

接下来就是组装的过程啦,大生叶放在最底下的馒片上,一次摆上自己喜欢食材即可

这是上班族版中餐汉堡

芒果切成小块

一份营养上班早餐完成啦! 主食:馒 :生、西红柿 类:鸡、三文酸奶自选) 果:芒果 营养全面的一份早餐你是否喜欢呢? 做起来吧!

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