时间:2018-05-26 09:48:13 来源:左岸流年作者:湿气点击:
老话说得好,湿毒乃百病之源,如果人体内的湿气不去除,就会引起身体非常多的毛病。比如说身体的肥胖、全身乏力、皮肤油腻、便秘、口臭等等,可见湿气对人体的危害有多大。而且根据调查数据显示,十个人中九个都有湿气,不少人也会选择传统的拔罐方法来解决,但夏天拔罐非常难看,小编下面教你一绝招,祛湿气就是那么简单。
湿气在体内,拔罐的方法治标不治本,我们可以从饮食方面入手,比如我们常见的玉米须就非常不错,对除湿气有很好的帮助。准备30g玉米须洗净放锅中熬煮,直到汤水变成淡淡的琥珀色,这时就可以把玉米须捞出,取汤水就好了,这就是人们常说的“龙须茶”。此茶具有利水消肿,泄热,平肝利胆,治疗肾炎、水肿、糖尿病等。
生姜相信大家都不陌生吧,就是因为夏天湿气比较重,而吃生姜可以起到很好的祛湿效果。那么,我们该如何吃生姜,才能将祛湿效果发挥到最大呢?首先准备一个新鲜的生姜,将其洗干净但不要去皮,切好后放进开水冲泡着,泡上五分钟之后,连茶汤带生姜一起吃,味道虽然不好喝,但能够提高体内的热性,从而排出体内的寒气以及毒素。
马齿汗除湿气
农村随处可见的马齿苋食用价值非常高,它可以用来做菜,还可以晒干做成粉末,用热水来泡茶饮用,祛湿的效果非常显著,而且还具有清热解毒,利水消肿等功效,对健康有很多好处。当然了,除了这些祛湿的土方法,小编还为大家收集了几种除湿气的产品,每天用它泡茶喝,能轻松地消除体内的湿气,让你的身体更加健康。
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