胃不好的人，少吃6种食物，远离肠胃炎，再馋也得忍住！-儿童城

胃不好的人，少吃6种食物，远离肠胃炎，再馋也得忍住！

时间：2018-05-26 09:48:13 来源：每日健康谈作者：的人点击：

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胃病很难缠，而且反反复复的影响着人们的身体和生活。俗话说：胃靠养！所以注意饮食对胃病来说至关重要。胃不好的人，少吃6种食物，预防肠胃炎，再馋也得忍住！

猕猴桃

猕猴桃是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等等，具有很好的食用价值，深受人们喜欢，被称为“水果之王”。但是医师提醒，猕猴桃性寒、味酸，入胃、肝、肾经，自然对胃是有一定的影响，适量的吃猕猴桃是有一定的好处的，但是过量食用的话，对胃有一定的刺激作用，可能就会伤胃，而且猕猴桃偏寒性，还会使脾胃变得比较虚弱。

桃子

桃子是人们常见常吃的一种水果，味道甜美。它可以为肠胃即时补充能量，还具有驱寒的功效，温补效果非常不错，非常适合体质虚弱的人食用。可桃子并不是只会带来好处，由于桃子的膳食纤维和果胶成分较为丰富，如果吃的太多，就会对肠胃造成很大的负担，进而会胃部健康产生影响。而且患有肠胃炎、溃疡等患者不宜吃桃子，以免病情加重。

鲜枣

又脆又甜的鲜枣，是营养丰富的天然“维生素药丸”。比起干枣来，更加鲜嫩爽口，往往一吃就收不住。但同样鲜枣千万不能吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，明显高于其他常见水果。可它主要集中在皮中，枣皮是非常薄而硬的，边缘特别锋利。可以想象，吞入胃中之后，如果你的胃黏膜刚好有炎症或溃疡，无异于在伤口上撒盐，会造成疼痛或不适。

韭菜

韭菜是我们日常生活一道美味的菜品，既可以作为调味的佳品，也可以单独做成一道菜摆在饭桌之上，它营养丰富，口感诱人，有人美称它为“春菜第一美食”。韭菜虽好却有一定的刺激性，胃炎和胃黏膜受损的人群食用韭菜以后，会让症状加重，对胃病的恢复不利，因此他们不宜食用韭菜，另外韭菜味辛，那些脾胃虚弱的人群也不宜吃韭菜，不然会出现烧心和呕吐等不良症状。

山楂

山楂酸甜可口，还可以帮助消化，是一种很不错的水果。吃些山楂干，喝些山楂茶之类的酸甜食物确实有很好的开胃助消化的作用。但山楂不宜多吃，尤其是有胃炎、胃溃疡，容易返酸的人，以及脾胃虚弱的老人和孩子，更要限量，不然会感到胃部灼烧感和饥饿感，如不及时进食或饮水，长此以往会导致胃酸消化胃黏膜引起胃穿孔。

巧克力

巧克力是广大爱吃甜食的人最不可抗拒的一种食物，能缓解紧张和压力，还能补充能量。可当人处于空腹状态时吃巧克力，会促使胃酸反流到食管，会对胃和食管产生很大的刺激。胃不好的人吃多了可能会出现嗳气的症状，严重一点会引起腹泻，加上巧克力热量较高，会刺激胃酸的分泌，损伤胃黏膜，肠胃不好的人本身消化系统就比较差，会引起消化不良，而且会降低食欲。