时间:2018-05-25 20:16:07 来源:养生大全作者:生姜点击:
湖南株洲一位 103 岁甘姓老太太,虽然满头白发,但却面色红润,皱纹也不多,看上去俨然 80 岁左右的样子。
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险,还有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立夏后每天早上吃姜对身体尤其好。
【生姜黄芪茶:温阳固表】如果长期单纯喝姜茶,半年后可能出现浑身乏力的症状,最好和补齐的中药配合着喝。
【生姜薄荷茶:治感冒】感冒分风寒感冒和风热感冒,如果分不清这两种感冒,可以自制生姜薄荷茶。
【生姜红枣茶:补血】改善贫血、对抗秋寒、补血。适宜人群:体质偏寒的人可多饮一些。
【生姜红茶:活血化瘀祛斑】减肥祛斑、活血化瘀。适宜人群:肥胖者和长斑者都适合
此外,生姜还有其他妙用:
降高血压:血压升高时,可用热姜水浸泡双脚 15 分钟左右。热姜水浸泡双脚,可反射性引起血管扩张,使血压随之下降。
治口腔溃疡:用姜汤代茶漱口,每日 2~3 次,一般 6~9 次溃疡面即可收敛。
春天以风邪为主,秋天以燥邪为主,冬天以寒邪为主,而唯独夏季的主要邪气有三个,不但有暑邪、湿邪,还有寒邪,在夏季人体要面临多方面邪气的侵袭,所以夏季实际上是一年四季当中最难养生的季节,生姜就是很好的祛寒湿物,配伍得当,能保一年身体安康。
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