天热做菜真麻烦,送您黄瓜做法大全,简单营养吃不胖,十分钟搞定

时间:2018-05-25 18:50:35 来源:舌尖上的美味作者:黄瓜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

瓜爆鲈

需要材料-

一条

瓜大半条

红椒适量

生抽

芝麻

生粉

料酒

步骤-

洗好瓜和鲈,切去鲈

沿着脊骨把给剔下,然后再剔下腹部上的刺

的上部3分之一处用刀切开到皮处,不要切断,拿刀贴皮把给割下,割下皮后,把切成条,再切成丁

切好的放入中洗掉粘液和腥味,沥去份,加入和料酒用抓匀后,再用生粉拌匀,每一块都要沾上粉

兑好调料汁:蚝、生抽、生粉、熟芝麻适量,姜和葱切碎

瓜切成两瓣,除去里面的瓤。切成丁,红椒切成不可方

锅中入,烧到六七成,放入,炸到定型,不要炸时间

炸好的,沥,将锅中留少许底,加入葱、姜炸香

加入瓜和红椒炒一炒

加入粒炒

放入调味汁炒一炒

最后加入料酒去腥炒匀出锅即可

小炒

需要材料-

瓜2根

2枚

食用适量

、鸡精1勺、半勺

步骤-

准备食材清洗干净瓜、 食用、鸡精

瓜拍扁切段、搅碎

锅凉五分左右放入

筷子搅碎,可以不用铲子

盛出

盛出之后不用放,直接放入切好的瓜翻炒

瓜翻炒加入

放入、鸡精

继续翻炒1-2分钟,就可以出锅啦

简单美味、爽口的小炒就好啦??

小贴士瓜也可以切片,这样更入味一点,切段就更脆一点

需要材料-

瓜500克

适量

椒面适量

蒜泥适量

适量

适量

步骤-

瓜洗净

用削皮刀把瓜削成薄片

放入碗中加上适量腌制出

准备蒜泥和椒面

碗中加入3调羹鲜和2调羹甜把蒜泥和椒面加入拌匀

用2调羹锅爆香后淋在调理碗内

瓜一片片卷起放入盆中摆成自己喜欢形状

再把调理淋上即可

小贴士瓜削成片后用腌制一会就变的柔软卷起来很方便

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告