吃黑木耳好处多多,但食用禁忌你必须要知道,尤其是第三种

时间:2018-05-25 08:59:38 来源:洋洋的小叶作者:木耳点击:

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在日常生活中,木耳一直深受大家的欢迎,它可荤可素、味道鲜美。木耳有补、养驻颜、强身健体、润肠通便的作用,常木耳可以有效地预防冠心病、动脉硬化、栓、癌症等的症状木耳具有丰富的营养价值和保健价值,但在日常的饮食中,木耳不能和什么一起呢?

木耳+海螺:海螺寒,木耳也是滑利的,把海螺和木耳两者搭配一起不利于消化,从而引起腹胀。

木耳+田螺:从食物来说,寒田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以木耳不宜与田螺同食,而且两者一起导致中毒

木耳+野鸡:野鸡有小毒,木耳与野鸡二者同食易诱发痔疮,所以木耳与野鸡不宜同食,特别患有痔疮者应该注意

木耳+萝卜:萝卜与木耳搭配在一起,很容易引发皮肤过敏,特别是一些敏感体质的人,容易造成皮炎。

烹调木耳要有技巧,要营养可口的木耳,大家是要掌握一些烹调技巧的,不可以随意的把木耳一炒就可以了。干木耳烹调前宜用温泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜。在温中放入木耳,然后再放入,浸泡半小时可以让木耳速变软;温中放入木耳,然后再加入两勺淀粉,之后再进行搅拌。用这种方法可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒。

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