原来这些食物是导致月经越来越少的“凶手”,你是不是没少吃?

时间:2018-05-24 20:45:45 来源:安徽活动mp作者:月经点击:

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你的月经有没有越来越少?

这些食物原来是最大的隐形“凶”,

很多人都中招了!

月经来的越来越少,这4种食物是“凶

1.柿子

柿子中有一种鞣酸的物质,能够阻止体内的元素吸收,在经期流失元素情况下再食用柿子,会导致,所以不宜食用柿子。

2.

在月经期间应当以清淡为主,不宜刺激的食物,以免刺激效果,引起月经提前或者是量多的情况,所以要在做的时候,尽量避免使用,一些辛刺激的调料比如椒,胡椒等以免引起经以及经过多。

3.豆腐

豆腐营养价值丰富,豆腐乳也有一定降胆固醇和压,但是它发酵后含有硫化物,过量食用对人体健康有害,并且都是比较多的食物多了会容易引起心疾病

4.咖啡

咖啡中含有的咖啡因,具有一定的兴奋作用,很容易对神经和管产生刺激,如果时常在经期内喝咖啡,不利于子宫的收缩,很容易导致经加重。

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