女人吃红枣有禁忌,当心补错伤身

时间:2018-05-23 02:05:45 来源:凤凰网作者:红枣点击:

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红枣自古就被列为「五果」之一,也是中医常用的一味。有人说“天天大枣,一生不显老。”但是,红枣虽好,也不是所有人都能的。

红枣枣有何不同

其实大枣依加工不同,而有红枣枣之分,红枣是稍经沸烫过,即予晒干;枣是经沸烫过,再薰焙至枣皮发发亮,枣半熟,适度为止。

一般以红枣为主。枣入虽不如红枣广泛,但常用于补肾养胃。但是,枣不宜空腹!因枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。另外,寒,脾胃不好者不可多

哪些人不宜红枣

红枣作为方是有禁忌症的,有些人的体质或是疾病因素适宜食用红枣

经期肿的

在月经期间,一些常会出现眼肿或肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣红枣味甜,多容易生痰生湿导致湿积于体内,而加重症状

体质

属于体质,不适合在月经期间服食红枣进补,因为这极有可能会引起经过多而伤害身体健康

尿病患者

红枣丰富,尤其是制成零食红枣,并不适合尿病患者进补

外感风

过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”,因此,由外感风所引起的感冒发烧及腹胀气滞者,都属于忌生鲜红枣人群

红枣食用不当,事倍功半

红枣虽是最佳补品,一般来说,枣是明智之举,因为这样既不会改变进补效,也可避免所引起的腹泻

一定要细嚼

红枣是滋补调养佳品,可以经常食用,但切忌过量,食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难,一定要细嚼咽。

勿与瓜、萝卜一起食用

萝卜中含有抗坏酸酶,瓜中则含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素

不与动物同食

动物的肝富含铜、元素,铜离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效

不宜与维生素K同时食用

枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。

服用退,不可食用红枣

服用退物同时食用量高的食物容易形成不溶复合体,减少初期吸收速度。枣属于含量高的食物

请多

红枣的高含量对齿有一定危害。如果太多红枣,却没有饮用足够的,很容易

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