时间:2018-05-22 13:30:48 来源:耶梦加得作者:蜂蜜点击:
蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好,那么以蜂蜜为食材做的美食,不仅味道好,而且营养价值更高。今天给大家介绍几道用蜂蜜做成的美食,快来试试吧!
红豆100克,莲子30克,小枣30克,白芝麻10克,蜂蜜适量,水淀粉1大匙。
① 用高压锅将红豆压熟,捞出放入粉碎机,再放入莲子、小枣,加适量红豆汤一起打碎。
② 坐锅上火,把煮红豆的汤煮开后,加入淀粉勾芡,加入红豆泥搅拌匀,依据自己口味放入适量蜂蜜,食疗养生网,上桌前撒上白芝麻即可。
将萝卜、生姜、大枣加水适量煎沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。
萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用;生姜有散风寒、止呕下气作用;大枣有和胃养血及调和药物作用;蜂蜜则有润燥止咳作用。
① 将鲜藕洗净,切下一端藕节留用。
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