小满丨物至八分,恰得圆满

时间:2018-05-21 18:19:07 来源:凤凰网作者:小满点击:

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晴日暖风生麦气

绿荫幽

今天10时15分,迎来小满节气

麦粒饱满稻插

蚕结新茧桑葚熟

大千世界,生机盎然

小满的由来

《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”而南方地区的农谚赋予小满以新的寓意:“小满不满,干断田坎”;“小满不满,芒种不管”。把“满”用来形容雨的盈缺,指出小满时田里如果蓄不满,就可能造成田坎干裂,甚至芒种时也无法栽插稻。

小满习俗

动三

谚云:“小满动三。”这里的三指的是和丝。古人相信万物有灵,也有灵。这时的民俗主要是祭神。传说神为一条龙,小满时节,农家在前于基上放置、香烛等祭拜之。特殊之处为祭品中有一杯,祭时泼入田中,有祝源涌旺之意,表明了农民对利灌溉的重视

祭蚕

相传小满为蚕神诞辰,因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。蚕是娇养的“物”,由于难养,古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕,使养蚕有个好收成,人们在放蚕时节举行祈蚕节。

食苦

春风吹,苦长,荒滩野地是粮仓。苦中国人最早食用的野之一。苦苦,苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的多种维生素、矿物质等,具有清、凉和解毒等功效

小满养生

01

小满“苦”当令

《周》中,即有“小满之日苦秀”之说。苦遍布全国,医学上叫它败酱,苦中带涩、涩中带甜、新鲜爽口、清凉嫩香、营养丰富,具有清、凉和解毒等功能。

02

小满见“三鲜”

小满必的“三鲜”,指的是:樱桃、蒜苔、瓜。中医认为:樱桃温,味甘微酸,具有补中益气,健脾和胃、嫩皮肤功效。蒜苔具有调和腑,活、杀菌的功效,对腹腹泻有一定疗效。瓜味甘凉,具有除,利利尿,清解毒的功效

03

小满应季桑葚

桑葚是小满当季果,常食含有高效抗氧化功能的桑葚,可营养肌肤延缓衰老,也有保护管,预防动脉硬化之效,尤其适用于患有贫、自汗盗汗、须发早、眼目昏的老年人。

04

勿食生姜石榴

小满时节,由于与湿的特点较为明显,因此,一切影响阴津、助火生食物均不宜多食。如:生姜,体内有实,或患痔疮、高压的患者忌食;石榴易于助火生痰,患有便秘尿病等的患者不宜多

05

小满之后,雨渐多,空气湿皮肤蕴湿生容易引起风疹、风湿疹、足癣等。因此饮食方面要少肥腻、生助湿的食物,诸如动物脂肪、海腥类及煎熏烤之物,避免诱发各种皮肤病。

有人说,满足的状态是刚刚好

幸福的状态是比刚刚好再多一点

不满,则空留遗憾

过满,则招致损失

小满,才是人生最好的状态

美好的夏天来了

愿你保持“小满”的状态

找到属于自己的幸福和满足

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