时间:2018-05-21 18:19:07 来源:凤凰网作者:小满点击:
晴日暖风生麦气
今天10时15分,迎来小满节气
麦粒饱满水稻插
蚕结新茧桑葚熟
大千世界,生机盎然
小满的由来
《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”而南方地区的农谚赋予小满以新的寓意:“小满不满,干断田坎”;“小满不满,芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺,指出小满时田里如果蓄不满水,就可能造成田坎干裂,甚至芒种时也无法栽插水稻。
小满习俗
动三车
谚云:“小满动三车。”这里的三车指的是水车、油车和丝车。古人相信万物有灵,水车也有灵。这时的民俗主要是祭车神。传说车神为一条白龙,小满时节,农家在车水前于水车的车基上放置鱼肉、香烛等祭拜之。特殊之处为祭品中有水一杯,祭时泼入田中,有祝水源涌旺之意,表明了农民对水利灌溉的重视。
祭蚕
相传小满为蚕神诞辰,因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。蚕是娇养的“宠物”,由于难养,古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕,使养蚕有个好收成,人们在放蚕时节举行祈蚕节。
食苦菜
春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。苦苦菜,苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的多种维生素、矿物质等,具有清热、凉血和解毒等功效。
小满养生
01
小满“苦菜”当令
《周书》中,即有“小满之日苦菜秀”之说。苦菜遍布全国,医学上叫它败酱草,苦中带涩、涩中带甜、新鲜爽口、清凉嫩香、营养丰富,具有清热、凉血和解毒等功能。
02
小满见“三鲜”
小满必吃的“三鲜”,指的是:樱桃、蒜苔、黄瓜。中医认为:樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气,健脾和胃、嫩白皮肤等功效。蒜苔具有调和脏腑,活血、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。黄瓜味甘性凉,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效。
03
小满应季吃桑葚
桑葚是小满当季水果,常食含有高效抗氧化功能的桑葚,可营养肌肤、延缓衰老,也有保护心血管,预防动脉硬化之效,尤其适用于患有贫血、自汗盗汗、须发早白、眼目昏花的老年人。
04
小满时节,由于热与湿的特点较为明显,因此,一切影响阴津、助火生热的食物均不宜多食。如:生姜性温燥,体内有实热,或患痔疮、高血压的患者忌食;石榴易于助火生痰,患有便秘、糖尿病等的患者不宜多吃。
05
小满之后,雨水渐多,空气湿热,皮肤蕴湿生热,容易引起风疹、风湿疹、足癣等。因此饮食方面要少吃辛辣肥腻、生热助湿的食物,诸如动物脂肪、海腥鱼类及油煎熏烤之物,避免诱发各种皮肤病。
有人说,满足的状态是刚刚好
幸福的状态是比刚刚好再多一点
不满,则空留遗憾
过满,则招致损失
小满,才是人生最好的状态
美好的夏天来了
愿你保持“小满”的状态
找到属于自己的幸福和满足
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