时间：2017-10-08 12:52:45 来源：碧空如洗作者：人参点击：
中国有三大仙根，十大神草，今天给大家讲解一下三大仙根，中国三大仙根分别是质肉头黄精和长白山人参以及云南首乌，在唐朝这三味神药就已经很有名了，民间代代相传打油诗‘’南有黄精，西有首乌，北有人参‘’的美丽传说，这三味仙根对人类的贡献都有非凡的意义，但是还有很多人不知道这三个东西，更多的人不知道改怎么用，什么人不能用？
质肉头黄精是黄精中挑选出来的精品以前是供给皇宫贵族专用的品种，其肉质肥嫩，松软，入口甜糯。《本草纲目》记载‘’黄精大益长者之材，可补诸虚也，久吃益寿轻身，调和五脏‘’在唐朝有个诗人叫杜甫曾赞诗曰‘’扫除白发黄精在，君看他年冰雪容‘’。质肉头黄精经过千年的洗礼，后经科学研究发现，黄精具有提高人体免疫力，益肾固精，调和五脏，延缓衰老，抗击氧化的强大功效。
质肉头黄精在临床上用于，无精打采，乏力，有肾气不足引起的阳痿早泄，经常伤风感冒，皮肤容易干涩，皱纹早出等等。质肉头黄精素有‘’仙余粮食‘’的美誉，常吃五脏均匀，人生龙活虎，延年益寿，最珍贵的是质肉头黄精是中性食材，不会引起人体的上火或者体寒，这是在滋补界药材里面任何一个药材无法相比的，在三大仙根中，也许他排在第一也有这个原因存在。
但是经常拉肚子的人慎用，质肉头黄精有一定的润肠作用，如果每天拉肚子的人食用质肉头会增加拉肚子的次数，所以这类人群不宜食用
第二长白山人参大补元气名目安神
人参其实在人们的印象中就像神话一样存在着，其实并不是什么神话，因为很多电视剧包括武侠小说经常会看到这样的画面-就是在人无药可治的时候，出来个神医说弄个千年人参吃，这个人参在悬崖上你去采吧，然后经历磨难采集回来，人吃了就好了。其实现实中的人参并不是神话中说的那么邪乎，但是人参确实是非常好的滋补品。人参味道甜，性格偏寒，是大补元气之食材，在临床上主要用于气虚脱力，精神不振，产后失血过多引起的气短，另外人参对人体津液不足有非常好的效果。但是就目前的人体健康度，年轻体壮的人不宜食用人参，或者尽量少食用，因为现在的人体饮食和过去完全不一样，以前的人身体营养欠缺，偶尔吃些人参确实是非常不错的，但是现在的人营养基本是旺盛的，所以尽量少用，人参在目前的养生环境中主要用于妇女产后的虚弱，气短用于恢复元气的首选食材。
第三云南首乌养血通便，解毒去风
云南的首乌之所以文明世界和它的生长环境有非常大的关系，因为云南四季如春，常年入地湿润，首乌长的肥大而且含量非常好，也被云南成为‘’云南三大宝之一‘’首乌的的主要原理是养血，此物味道无色，益肾血，通血脉，温敢润脾，所以在养血养肝上贡献非常巨大，在临床上一般用于热疟，及痈疽背疮，主五痔，腰腹中宿疾冷气，长筋益精，能食，益气力，长肤。
这三味仙根，质肉头黄精，长白山人参，云南首乌，在网上有很多的吃法，今天就给大家分享到这里，谢谢大家的阅读，欢迎大家收藏，转载让身边的好朋友得到一份养生的知识。
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