家常菜土豆丝炒肉做法,土豆丝炒肉这么做好吃,太下饭啦!

时间:2017-10-08 18:48:44 来源:晨来美食作者:土豆点击:

导读:家常菜土豆丝炒肉做法,土豆丝炒肉这么做好吃,太下饭啦!2017-10-08 18:46 来源:晨来美食不得不说,我对土豆丝的热爱,真的是经久
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不得不说,我对土豆丝的,真的是经久不衰。从小,就喜欢爸爸做的土豆丝,高三结束的后的暑假,我给爸妈,连着几天都是土豆丝,炒土豆丝,呛土豆丝,炒,凉拌,各种土豆丝,百不厌啊。害的爸爸妈妈跟我抗议说,家里不是只有土豆这一种的!嘻嘻,现在依然,点餐必点土豆丝,在家,也是隔三差五的土豆丝,百不厌!

土豆富有营养,是抗衰老食物之一。一提起有营养、抗衰老食物,人们就容易想到人参、燕窝蜂王浆等高档的珍稀食品,却很少想到土豆这样的 “大众货”。即便宜,又营养,土豆健康无污染食物。土豆丝炒简单家常小炒

用料:大土豆1个;猪里脊80克;1个;胡萝卜20克;葱、淀粉;;鸡精(可不放);胡椒粉(可不放);食用适量

做法:1、土豆、胡萝卜分别去皮,洗净,切丝;葱洗净,切段;打散。

2、猪里脊洗净,切丝,放入碗中加少许汁、淀粉拌匀腌制5分钟。

3、锅烧至五成熟,倒入1大杯,放入腌制好的丝滑散,捞起沥

4 、锅中留少许,爆香葱段,再放入切好的土豆丝、胡萝卜丝拌炒,加入半杯及少许胡椒粉,记项翻炒至土豆和胡萝卜熟软,放入丝及少许鸡精,一大火炒匀即可。

5、炒土豆如何速熟软:土豆里还有大量淀粉,为了炒出绵软的土豆,洗时可保留土豆里的淀粉。炒土豆时,须加入足够的使其软化,炒的中途加入少许,也有助于土豆速熟软,从而缩短烹调的时间

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