夏季降暑这几款小吃营养又美味

时间:2018-05-18 09:06:23 来源:健康小知识库作者:绿豆汤点击:

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随着全球气温的不断升高,今年夏季才刚刚到来就已经出现了多起中暑事件,可见,夏季降暑是势在必行的。那么夏季降暑怎么做呢?其实,这几款美味的小就可以达到降暑的效果哦!

红绿蜜汁卷

所谓的红绿蜜汁卷,其实就是用苦瓜和果丹皮制成的一款小。很中国的很多地区,红绿蜜汁卷可是相当的受欢迎的哦,因为红绿蜜汁卷的味道实在是太好了。而在夏季的时候,每天适量一些红绿蜜汁卷,不仅可以排毒,还可以很好的消暑

冰镇绿豆

夏季的时候,绿豆可谓说是大家的儿。因为绿豆不仅可以止渴利尿,还可以很好的消暑益气。除此之外,在夏季的时候,每天适量的喝一些绿豆,还可以补充维生素消除脂肪,让身材变的更加苗条。除了有这些功效之外,冰镇绿豆的口感也是相当的不错的哦!

南瓜

说到蒸红薯,相信很多人都知道,而说到蒸南瓜,相信知道的人就少了吧。其实,南瓜切成块儿,去掉里面的瓤子,用锅直接蒸熟之后,口感和味道也是很不错的呢。而且在夏季的时候,适量南瓜还有很好的降暑的功效。只是,因为南瓜比较高,所以说,夏季的时候选择南瓜降暑的话,一定要注意适量啊。

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