榨汁机不闲置,适合夏天的果汁来了

时间:2018-05-16 18:04:20 来源:凤凰网作者:果汁点击:

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夏天已经来了?大家有没有发现, 2018年已经过去一半了。大家再年初定下的目标,现在又完成了多少了呢?

除此之外,还有更要重的一件事,就是你心心念念的减肥大计,有没有如约完成呢?原计划夏天来临之际要做一个拥有大好身材的人,如今不知道是不是完成了自己的想还是体重登上的了巅峰。

无论何时,减肥都是美人士亘古不变的话题,日常生活中,管住嘴、迈开是非常重要的。除此之外,日常减肥的小技巧也需要掌握,才有事半功倍的效果,今天小居就给大家介绍几款排毒果汁

一、芹西瓜

材料准备

西瓜蜂蜜

做法

1、先将芹洗净,经过肥炒熟,再切段放入果汁杯中,先榨成汁备用。

2、西瓜,切小块,让入榨汁杯中榨汁。

3、将两种榨好的果汁混合,可以根据自己的口味再加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。

功效:此款果汁还是比受欢迎的,首先芹中含有大量的纤维素和分,量极低,清肠排毒效果都很不错。另外西瓜能够为身体补充分,消肿利尿,且能够综合芹的涩味,二者是非常不错的搭配

二、猕猴桃菠萝瓜汁

材料准备

猕猴桃、菠萝、瓜、果、碎冰适量

做法

1、猕猴桃、菠萝、瓜分别去皮,果切成小块。然后把切小块的猕猴桃、菠萝、瓜和果、冷、碎冰一起放进金正JB15A迷你榨汁机中,按压搅打完成后即可饮用。

功效:猕猴桃具有很不错的防癌、抗老作用,另外菠萝中丰富的酵素成分有助于消化帮助排除体内毒素,三者混合,效果很不错。

三、番茄凤梨

材料准备

番茄、凤梨

做法

1、将蕃茄洗净、切成块状放入果汁杯中;

2、凤梨也切成小块,放入果汁机中,再加入,开始榨取果汁

3、JB15A榨汁机,四叶钢刀无死角切割搅打细腻,倒入杯中便可食用

功效:番茄中含有维生素,以及柠檬酸、苹果酸、蕃茄硷等,除此之外,番茄中的果胶还具有整肠功效。所以这款果汁美容养颜身,防止齿出效果很不错。

四、香蕉李子

材料:香蕉李子蜂蜜

做法

1、香蕉去皮,切段,放入金正JB15A榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁。

2、然后将李子洗净,核取出榨汁。

3、最后把香蕉汁倒入杯中,然后上面倒上李子汁,可以放入少许的蜂蜜加强通便效果

功效李子是现在夏季的应季果,口感最好酸甜可口,同时又具有大量的营养素。香蕉能提供饱腹感并且有润肠通便效果,把这两种食材榨汁在前饮用能够有效的抑制食欲,起到身的作用

五、芹菠萝柠檬

原料:芹、菠萝、柠檬半个、果、碎冰块适量

做法

1、将菠萝去皮去硬心,果切块,柠檬去皮切片。

2、芹洗净,然后把外面的粗硬纤维去,切成小段备用;

3、将菠萝、柠檬、芹、果、冷和碎冰一起放进果汁机中,搅打完成后即可饮用。

功效柠檬中含很多的柠檬酸,很多减肥的人常常喜欢用它。菠萝含有丰富的酵素和纤维,促进新陈代谢,帮助排除体内毒素,助消化。所以这款减肥果汁,可以帮助润肠通便,净化液,减肥效果也很不错哦。

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