高血压的“克星”来了, 1个鹅蛋, 两粒花椒, 血压一降一个

时间:2017-10-08 14:06:38 来源:德品健康作者:高血压点击:

导读:高血压的“克星”来了, 1个鹅蛋, 两粒花椒, 血压一降一个2017-10-08 13:45 来源:德品健康高血压分为原发性高血压和继发性高
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压分为原发压和继发压两种。原发压,方法得当,是很容易降下来的。人到中年,不得不考虑的一件事就是怎么才能把自己的压降下来,使自己不必生活在担忧的苦海里。

这个偏方是这样的:

一个,椒两粒。在双端各打一小孔,将椒装入,用面糊密封蒸熟。每日一枚,连七天。清解毒、用治高压。

对于高压病患者而言,除了要按照医生指示服用降压以外,也要注意饮食调理。那么高压病患者哪些饮食原则呢?

压患者的饮食原则

1.淡食少

中的、氯离子是维持人体生命中不可缺少的要素之一。可以更好的调节量与压,对神经兴奋传递及心肌的收缩有好的效果;氯可以更好的维持体液平衡和液的酸碱平衡。如果食过多的话,会使人体与钾、离子电解质失去平衡,体液的酸碱度改变或失调,使高压病人压上升。正常人每天食的摄入量为6克,老年人以5克左右最佳。但在日常膳食中食量一般达到10克~15克,因此高压患者尤其需要在膳食中限

2.适当补充

的同时,应该增加钾的摄入量,要多,例如:菠、苋、芹,以及豆类食品中的毛豆、碗豆、蚕豆,根茎类食品中的甜薯、马铃薯和果中的香蕉、杏、梅等。

3.少酒多

过度饮酒有损心肌,增加内管的紧张,从而导致压升高。而叶中的单宁物质有类似维生素E的功能,能增加微管的弹。因此高压患者可以适当,限制饮酒,这对防治压非常有好处

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