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菠萝这么做，既避免了不适感又保留了美味，吃了会上瘾哦！

时间：2018-05-13 22:43:25 来源：美食圈作者：菠萝点击：

转眼间又到了吃菠萝的季节了，看看路边水果店里一排排的菠萝，是不是引得你口水横流呢，不过，菠萝里含有菠萝蛋白酶，直接吃有过敏的风险，所以，不如换种吃法试试吧

烤菠萝

菠萝切成片，放入烤箱中一百八十度烤十分钟左右就可以了，如果喜欢的话还可以在上面撒上蜂蜜，金灿灿的看着就很好吃的样子。

蒸菠萝

将菠萝洗净切块放入容器，加入清水和冰糖，入蒸锅蒸熟就好，蒸过的菠萝变得更加甜蜜，美味的让人着迷，连糖水也舍不得剩下。

菠萝饭

将糯米饭蒸好晾凉，倒入炒熟的鸡蛋菠萝蚕豆以及圣女果翻炒均匀，装入菠萝盅即可，做好的菠萝饭散发着诱人的光泽，味道美的不行。

菠萝咕噜肉

菠萝里的菠萝蛋白酶会破坏肉的纤维，所以肉会变得很嫩，浓郁的芡汁裹着嫩滑多汁的肉片和菠萝，咸味和甜味简单混杂在一起，带着恰到好处的微酸，简直让人欲罢不能。

菠萝里的菠萝蛋白酶遇到高温会失去活性，所以可以避免不适感哦~

咳嗽总不好，家人也睡不好！要想好的快，就吃这两宝！

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