时间:2018-05-13 12:04:04 来源:江湖美食传说作者:鸡腿点击:
材料:胡萝卜,青笋,冬瓜,香菇,白芸豆,鹰嘴豆,虫草花,红糖,八角,小枣,酱油
做法:
1、根据人数准备好适量的蔬菜。白芸豆和鹰嘴豆用电压力锅煮熟。切好。
4、适量清水里加入1汤匙植物油, 红糖13克 八角2克 小枣17克,加入酱油1汤匙。
5、加入食材翻煮。
6、最后加入鹰嘴豆和白芸豆翻煮。完全收汁后就可以起锅了
材料:鸡腿2个,青椒1个,料酒,老抽1-2滴,生抽,盐适量,糖适量,淀粉,味精或鸡精。
2、料酒2瓶盖、生抽,老抽1-2滴、糖,盐,加入鸡腿腌制至少20分。
4、热锅放油,烧热放鸡腿爆炒,要把鸡腿丁炒散开,不要黏在一起。
5、待鸡腿丁缩小,加盐,放入青椒炒绿。不要炒太久,起锅前加点味精,OK。
重庆辣子鸡
材料:鸡腿适量、食盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、干辣椒适量、料酒适量、芝麻适量、白糖适量、黑胡椒适量、红薯淀粉少许
做法:
2.鸡腿肉用快刀斩成小块,加适量盐、料酒、黑胡椒粉、少量地瓜粉腌制20-30分钟
3.热锅油8成热放入腌制好的鸡腿肉,炸至外表变干成深黄色后捞起沥油待用
4.另取锅,锅里烧油至7成热,倒入姜蒜小火炒出香味,加入干辣椒和花椒,翻炒至气味开始呛鼻,油变黄色
5.接着倒入炸好的鸡块炒匀,撒入葱段、白糖、熟芝麻,炒匀后起锅即可
蒜蓉豇豆
材料:豇豆适量、蒜适量、香葱适量、小米椒适量、香油适量、香醋适量、盐适量
做法:
1.豇豆摘去头尾,洗净后焯水,熟透后捞出沥干水份(豇豆焯水后自然晾凉比较好,不伤胃),切段
2.切段放盘里备用,蒜剥去蒜皮,捣成蓉
3.葱切末,捣成蓉的蒜装入一个小碗里
5.淋在豇豆表面完成,可用红辣椒点缀
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