天气热了离不开这菜,消食刮油,做法也简单,3分钟就能上桌

时间:2018-05-08 16:26:18 来源:学做菜做饭炒菜作者:生菜点击:

导读:天气热了离不开这菜,消食刮油,做法也简单,3分钟就能上桌2018-05-08 16:16 来源:学做菜做饭炒菜手残党们是不是感觉做菜真的好难
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残党们是不是感觉真的好难,看着谱中标注的适量”、适量”,简直都大了。做火到底要多大?到底要多长时间合适?这些真正做过程中很难量化。有很多简单系,还是非常适合萌新和残党来学习和操作的。下面小编就来送残党一个福利。

所谓的家常,就是以一个家庭厨房为单位,可以随时做出来的常见。今天这是一道广东常见的肴,家常开胃,不仅看起来色泽诱人,而且,起来口感非常的丰富、鲜嫩可口。还带有减肥效果,所以很多减肥人也都很青睐这道做法简单,简直是残党的福利呢!

所需食材:生食用、蚝、蒜、

先将生洗净后沥,.蒜切片备用

锅中加烧开,加入一点和几滴放入生氽10秒钟,盛出放在盘中。(这样焯出来的颜色更绿更鲜艳些)

炒锅倒入少许的食用,放蒜片炒香,加人2勺蚝,加2勺清和半勺,煮开,随后将煮好的蚝汁倒在氽好的生上即可。蚝味道鲜美、生鲜嫩可口。它们两个人结合即生鲜味美,又不失夏日的清爽口感。鲜,嫩,香,非常好

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