美食推荐:莴苣烧鸡块,鱼柳拌茄条,香菇油焖笋,蒜香南瓜

时间:2018-05-02 06:44:02 来源:江湖美食传说作者:切成点击:

导读:美食推荐:莴苣烧鸡块,鱼柳拌茄条,香菇油焖笋,蒜香南瓜2018-05-02 06:30 来源:江湖美食传说莴苣烧鸡块做法1.整鸡洗净切小块,
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莴苣烧鸡块

做法

1.整鸡洗净切小块,焯后捞出控备用

2.锅上后下鸡块,小火炒干

3.加入姜片,郫县豆瓣酱炒至出红,烹料酒翻匀

4.加入没过鸡块的。调入,少许调味盖上盖,小火煮25分钟左右

5.莴苣去皮切滚刀块

6.把莴苣加入鸡块里稍炒后,撒上胡椒粉大火收干汁即可

柳拌茄条

做法

1.茄子洗净,切成约一寸长的条

2.将茄子码入盘中,置于蒸隔上,盖上锅盖,大火煮沸后转小火,蒸15-20分钟后关火

3.柳解冻洗净,切成小丁

4.锅中注煮沸,下入丁抄熟后捞出

5.将丁和茄子混合

6.、鸡精、胡椒粉、姜蒜末、、生抽、蚝、麻混合成味汁

7.将味汁浇于盘中,表面撒上少许红椒末、尖椒末、熟芝麻装饰即可

香菇焖笋

材料:新鲜竹笋(去壳)250克;老抽1大勺;干香菇10朵;料酒1大勺;生抽1大勺;1大勺;食用适量;香少许;

做法

1、干香菇提前用泡软,洗净;新鲜竹笋剥去外壳切去老根,冲洗干净备用。

2、竹笋切滚刀块,放入沸中焯,捞出后迅速冲凉备用。

3、炒锅内多放点烧至七成,倒入香菇和竹笋块煸炒一会,之后烹入料酒、老抽、生抽和调味,加入少许清,盖上锅盖焖3-5分钟。

4、打开锅盖把汁收干,再淋点香就可以出锅了。盛盘,上桌~~

蒜香南瓜

材料:南瓜350克、大蒜6瓣、葱1根、浓宝15克、橄榄1勺

做法

1、大蒜剥皮洗净后切成碎沫待用。

2、南瓜去皮刮瓤后洗净,切成稍厚的片放入盘中。

3、炒锅内放1勺橄榄,放入蒜碎沫煽香,加入浓宝和适量

4、把汁浇到南瓜上,入锅开蒸,开中火蒸15分钟。

5、拿出盘子撒上葱即可食用

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