时间:2018-04-28 23:43:33 来源:东楚汽车作者:麦片点击:
麦片营养丰富,是居家生活中不可多得的美食。而日本进口的“卡乐比富果乐水果麦片”,由玄米、小麦、燕麦等多种谷物混合而成,还添加了多种水果干和坚果,所以比普通麦片拥有更好的味道与口感。很多上班族因为时间因素,多数时候都会选择冲泡一杯卡乐比充当早餐,但时间一久,难免单调,用下面这几种做法,教你吃出美味更营养。
虽然卡乐比本身的口味已经极为丰富,但长期以采用“牛奶冲泡法”来制作早餐总会显得有些单调,对于喜欢甜食的小伙伴而言,改变现状最简单的方法就是在冲泡时按照喜好加入适量蜂蜜,搅拌均匀后一碗香甜爽口,营养丰富的牛奶蜂蜜麦片粥就新鲜出炉啦!
稀饭+卡乐比
麦片虽然方便,但总有些大胃王没法轻易满足,光吃麦片没有饱腹感怎么办?这时你可能需要一碗清凉的稀饭来帮忙。在米饭中加入适量饮用水,放入锅中煮至糊状,再放入适量卡乐比熬煮5分钟即可食用。当寡淡的稀饭遇上饱含果粒的卡乐比麦片,你会发现不一样的“化学反应”。
想要早餐营养更丰富,或是补充足够的蛋白质与氨基酸?那你可以尝试一下蛋花+卡乐比的绝妙配方。将水烧开,打入鸡蛋,加入卡乐比麦片熬煮均匀,再按个人口味加入少许的盐或糖,你的卡乐比就会变成一碗嫩滑清香且富含蛋白质的蛋花麦片粥,对于想要健身增肌的小伙伴而言,可以说是再合适不过的美味早餐了。
肉松加麦片的搭配乍一看有些奇怪,但对于无肉不欢的小伙伴而言,无疑是一个最为折中的办法。将水烧开,香蕉切段,与卡乐比麦片一同放入锅中搅拌至糊状,出锅后撒上肉松即可食用。丰富的果粒与充足膳食纤维的摄入,足以减轻你对早餐吃肉产生的罪恶感。
其实除了以上几种营养吃法,日本进口的卡乐比水果麦片还可以与生活中常见的各种食品进行花样搭配,比如泡豆浆、拌酸奶、配水果、拌沙拉、做饼干,甚至可以当做零食直接吃。真的可以说是只有你想不到,没有它做不到,快来试试吧。
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