韩国孕妇怀孕期间还天天吃泡菜吗?

时间:2017-10-08 07:58:23 来源:孕妈妈知识讲堂作者:泡菜点击:

导读:韩国孕妇怀孕期间还天天吃泡菜吗?2017-10-08 07:55 来源:孕妈妈知识讲堂韩国被称作是“泡菜国”啊,网友的印象都是大口大口的泡菜
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韩国被称作是“泡国”啊,网友的印象都是大口大口的泡,好吧!小编来科普一下,无论你是哪国孕妇都是可以,但绝对不能多

:韩国泡是一种以为主要原料,各种果、海鲜料为配料的发酵食品。主要成分为乳酸菌,还含有丰富的维生素、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。不少孕妈都会发生孕吐食欲不振等孕反应,这时候建议选择这种酸酸食物来刺激孕妈口味,减缓孕反应的不适。

但绝对不宜多,因为泡是用发酵腌制。里面有大量的分,而孕妇摄取过多的分会造成妊娠压,导致胎儿早产。食越多,发病率越高,还会令孕妈全身浮肿。专家建议孕妇日食摄入量应为6克左右。每个地区的生活习惯不一样,要因个人的肠胃习惯分配饮食,特别是孕妇,应格外注意饮食

经了解,韩国孕妈也是十分注意这个问题的,并不像韩剧那样,每时每刻都。各位中国孕妈不用太为泡国的小宝宝担心!

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