手脚冰凉是阳气过度消耗,每天吃三片醋泡生姜,你吃对了吗

时间:2018-04-26 08:04:03 来源:北京时间作者:阳气点击:

导读:手脚冰凉是阳气过度消耗,每天吃三片醋泡生姜,你吃对了吗2018-04-26 07:42 来源:北京时间万病皆损于阳气。要想健康长寿,先要把人
扫描关注公众号

万病皆损于阳气。要想健康长寿,先要把人的阳气补足。而现在不少人由于生活心理压力过度消耗阳气,阳气一少,身体就没有足够的温度温煦四肢,人自然也就畏寒怕冷、冰凉了。补阳气,让身体重起来,解决由心阳虚导致冰凉的问题方法简单,就是每天早上三片生姜

买上半姜,切成片,放在瓶中,然后用米没过生姜,泡上三天就可以了。生姜,是补阳气的最好食材生姜最好的方式就是泡姜。我在家做的时候都习惯再放点红,红也是温的,可以给人体补充阳气,而且加了红泡出来的姜酸酸甜甜的,非常好

不过要注意,这生姜平时最好放冰箱里,这样不容易坏,早餐的时候喝喝生姜,不仅清爽可口,还能补气升阳,功效远远胜过补了。

之所以必须用泡,是因为酸味是收敛的,于是姜宣发的力量便收敛进去了,姜升发阳气的力量变得平和而有效,升阳而又收敛,不会让阳气四下散开。我给很多人推荐过这个方法,普遍反映效果很好,一般人上2个月,就会大大提高人的阳气,身体就开始暖起来,就不再冰冷了。

需要提醒的是,泡姜一定要在早。这是因为姜最擅宣发阳明经的阳气,而早晨7~9点正是人体气流注阳明胃经之时,此时姜,最能升阳气,促进消化,中午和晚上就应该姜了,大自然的阳气在中午到达顶峰,午后阴气开始升起,阳气开始收敛,此时姜会适得其反,容易使人兴奋,无法安睡,也会郁积内火,耗阴,伤肾,不利于养生保健

很多人问我姜要不要去皮,实际上姜浑身都是宝,姜,姜皮凉,姜发汗,姜皮止汗。一般做用姜,可以带皮,而受了风寒要喝姜发汗,或者是想用姜平衡食物的寒的时候,自然是去皮的姜为好。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告