肝不好,这3种食物千万不能碰!否则会加重病情

时间:2018-01-30 19:25:40 来源:小细节大健康作者:肝脏点击:

导读:肝不好,这3种食物千万不能碰!否则会加重病情2018-01-30 19:16 来源:小细节大健康对于肝不好的人来说,控制饮食是一件非常重要的
扫描关注公众号

对于肝不好的人来说,控制饮食是一件非常重要的事情。因为我们日常的所有东西都需要肝来代谢。如果了不该的东西,那么就会加重肝负担。尤其是这3中食物,肝不好的人,千万不能碰。

1、辛食品

肝不好的人一般消化功能较差,且常有腹胀、恶心等症状,而辛刺激食物易引起肠胃反应,所以应禁止食用,辛刺激食物刺激肠胃,加重病情,如应忌酒、椒等。

2、酒

尤其是对于肝有损伤的患者来说,饮酒无疑就是对肝的再次重创,可导致损害的进一步加重,因为对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说,酒精的中间代谢产物-乙醛,是直接损害肝细胞的作用,因此,对于肝功能不好的患者来说最好是远离酒。

3、含防腐剂的食品

含有防腐剂的食物,这对肝也是造成一定的伤害,各种便利食品方便面、香肠、罐食品都可能加有防腐剂与食品色素等,经常食用会增加肝代谢和解毒功能的负担,尤其对于肝解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响

肝不好,这3种食物要多

1、大枣

大枣能进步体内单核细胞的吞噬功能,有呵护肝、加强体力的浸染;大枣中的维生素C,能减轻化学物对肝的损害,并有促进卵质合成,添加清总卵含量的浸染。所以对肝是极好的。

2、丁香叶桂

中医认为,丁香叶可泻、治痰声漉漉。桂温,味辛,无毒,入脾,经,有温中散寒、暖胃止、止咳化痰、清肿散瘀之功效,可适用于、咽炎、吸烟引起的痰饮喘咳等症。将二者一起搭配,对于经常抽烟引起的咳嗽部炎症、咽炎有很好的改善作用

但需要注意的是,虽然原料的品种很多,但是吉林长谷的丁香叶,广西的金桂是食同源,比较好的原材料,而且,此方中,丁香叶需要经过红发酵工艺进行加工,听起来配料简单,但制作起来比较麻烦,个人建议可以直接选择成品的丁香叶桂,袋泡的一般口感更好,叶的营养成分比较容易析出。

3、柠檬

柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝成分,可以遏制人体肝细胞中的脂肪蓄积,适量食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效柠檬还有助于肝排毒,加肝细胞的修复与再生功能。

4、胡萝卜

胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低液中汞离子的浓度,加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助排除体内毒素,减少肝中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排出体外。

中医认为,肝藏,肝就像一个蓄池,如果消耗的速度高于补充的速度,肝容易不足导致虚,早衰。因此想要少生病,平时在生活中要注意一些养肝护肝的食物,并且多学习一些养肝的知识

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告