时间:2018-04-26 00:10:09 来源:美食圈作者:西红柿点击:
西红柿和黄瓜是我们最平常的蔬菜,相信大家一定会经常吃,甚至还有很多人会一起吃,还有很多人减肥也会经常吃这些蔬菜。
黄瓜热量含量极低,水分含量极高,黄瓜是大部分减肥者的最佳首先,所有营养物质都含量贼低,尤其是脂肪含量最低。
西红柿既可以当做蔬菜吃,又可以当做水果吃,是一个十分好搭配吃的食物,最常见又最容易做的西红柿炒蛋,好吃又美味。
黄瓜和西红柿不宜一起吃,它俩一起吃其中维生素根本不会吸收,而且其中的营养两者都会相抵,这样我们吃不吃根本没有什么用,因为一点营养都不会吸收。
黄瓜和西红柿一起吃会死人这种谣言出来就有点过于夸张,小编在这里建议大家,尽量不要两者一起吃,这样吃了真的等于白吃,没有营养,还不会补充什么热量,依旧会感觉饿的。
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