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医生都不知道，农村的这种野菜，是天然的“吸脂王”女人常吃狂甩小肚子！

时间：2018-04-25 23:43:23 来源：舌尖的味觉作者：苋菜点击：

医生都不知道，农村的这种野菜，是天然的“吸脂王”女人常吃狂甩小肚子！

减肥好像是这个时代亘古不变的话题，任何两个人在一起只要说到减肥好像就有分享不完的技巧，也可以说，没有经历过减肥的人基本没有。任何人都不会说自己我瘦不用减肥，胖人想瘦，瘦了的人还想更瘦。所以减肥是每个人终身的事业，今天小编给大家介绍一种医生也未必知道的减肥食材。健康又安全——苋菜

苋菜是农村很常见的一种野菜，小时候多的都没人吃，现在很少了，超市也有卖的，不过价格也不低，小时候妈妈都给我们做凉拌苋菜，或者炒苋菜，味道真的很鲜美呢。

除了做炒菜，苋菜还有很大的药用价值，它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。

想减肥的女性朋友多吃点苋菜，对你的减肥事业能有很大的帮助。这是因为苋菜具有促进排毒以及提高消化系统功能的作用，甚至还能够起到改善体质的作用，因而是人们减肥瘦身的最佳选择之一。

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