黄豆炖猪手

时间:2018-04-20 10:43:49 来源:搜狐美食作者:黄豆点击:

导读:黄豆炖猪手2018-04-20 10:39 来源:搜狐美食黄豆炖猪手黄豆富含大豆蛋白,猪蹄富含胶原蛋白,脂肪又低,二者有机结合,营养价值特别
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豆炖猪

豆富含大豆猪蹄富含胶原,脂肪又低,二者有机结合,营养价值特别高。

食材

豆、猪蹄、葱、姜、八角、、鸡精

步骤

1、豆提前浸泡半天;

2、时下生姜片、葱段、八角,猪蹄爆炒,然后加少许生抽翻炒;

3、加没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,煲20分钟;

4、加入豆大火烧开,加、鸡精。转小火煲,到猪蹄炖烂,放入葱即可。

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