时间:2018-04-20 10:43:50 来源:三有生活作者:虾仁点击:
考虑到大伙平日里大鱼大肉吃的也挺多,为了荤素搭配,给大家推荐一道绿色的西芹炒虾仁。
做这道菜用了四种食材,分别是西芹、虾仁、松子、百合。西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,虾仁脂肪含量少,含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分,松子具有滋阴润肺,美容抗衰,延年益寿等功能,百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效。
简单翻炒后放入百合翻炒
同样翻炒后放入主菜西芹
最后放盐出锅装盘即可
大家赶紧来尝尝自己刚做的西芹炒虾仁吧。
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