面对多种不同症状的咳嗽,如何通过健康的食疗到达见效的效果

时间:2018-04-18 22:35:10 来源:王家杂谈店作者:止咳点击:

导读:面对多种不同症状的咳嗽,如何通过健康的食疗到达见效的效果2018-04-16 17:51 来源:王家杂谈店01.蜂蜜生姜萝卜饮适合风寒感冒引
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01.蜂蜜生姜萝卜饮

适合风寒感冒引起的咳嗽

生姜发汗解表、温止咳,不但能把多余的量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。

萝卜中含有质、脂肪以及丰富的,具有较强的消炎、止咳作用

具体做法:选用新鲜萝卜1生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。

这款饮品还适用于咳嗽引起的咽喉干声音嘶哑等问题

02.罗汉雪梨

适用于风咳嗽和急咽炎引起的咳嗽

罗汉果味甘凉,具有止咳定喘、清凉解暑功效,与清养胃、滋阴润雪梨配在一起,养阴清止咳的作用更强。

干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净,大火烧开,改微火,煮20—30分钟,将沥干,即可饮用。 03.蒸梨

适用于有痰不易咳出的咳嗽

梨有生津、清化痰等功效。将梨洗净去核,用锅蒸熟,每日食用一个。

要想效果更好,可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮,蒸前将其放入梨心。

04.银耳百合饮

适于无痰干咳咳嗽

银耳养胃生津,百合止咳祛痰。两者搭配食用,止咳效果更好。

方法:取银耳10克,清泡发12小时,放入碗中,加冰20克、百合10克,放入蒸锅,隔炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用

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