临近夏季,可以解馋的水果来了!!

时间:2018-04-16 02:22:21 来源:上海妈妈网作者:草莓点击:

导读:临近夏季,可以解馋的水果来了!!2018-04-16 02:05 来源:上海妈妈网▼夏天快来了看到即将成熟的水果吃货们是不是已经流口水了呢:
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夏天来了

看到即将成熟

货们是不是已经了呢:)

为大家推荐几款

解馋的

1

4月,香甜莓上市,一直到6月都是莓最盛的时光。馨香四溢、柔软多汁的莓,无论是单,还是搭配牛奶、冰,都别有一番滋味。

莓,能促进孩子脑和智力发育莓中还富含胡萝卜素,能补肝明目缓解孩子眼睛疲劳。丰富的维生素C还能帮助消化,巩固齿龈,润泽喉部。

为了避免买到激素、病害、不新鲜的莓,妈妈们在挑选时,尽量选择颗粒饱满、鲜红均匀、蒂叶片鲜绿,且没有斑或灰斑的。

2

桑葚

《本纲目》中早有记载:桑葚具有润肠、补益智明目功效,是既可入食也可入果中佳品。

3

枇杷

正值春季,泛的枇杷已经缀满梢,尝一尝粉糯酸甜的果子,满口春末夏初的味道。

春季,小孩子容易咳嗽。枇杷能够清、止咳、化痰。此外,它含有丰富的维生素B、胡萝卜素和苹果酸,能保护视力、增强食欲、促进消化

不过要提醒妈妈们,枇杷属寒孩子不宜多,一天不超过三个哦。

4

圣女果

圣女果又叫小番茄,自然产期1-5月,小而饱满的果实酸甜可口,鲜美多汁,尤其适宜幼儿、孕产妇食用

圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等,特别可促进小儿生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。随着天气的转暖,孩子户外运动增多,多食用圣女果,可保护孩子皮肤受伤害。

另外,番茄红素还可以保护孩子不受香烟和汽废气中致癌毒素的侵害。

5

樱桃

4、5月是食用樱桃的好季节。而春天又是生发阳气、排除体内毒素的最佳时间樱桃具有出汗排毒特点,常用樱桃汁敷用面部,可以有效的保持肌肤光滑和祛除皱纹

樱桃里面富含丰富的元素,其元素是人体合成和肌红的重要组成部分,可以治疗,也可以强身健骨。丰富的维生素A、C和膳食纤维,能增强孩子免疫力防治麻疹,健脑益智

当然还有不少其他解馋的果哦,就不一一描述了,希望大家都度过一个爽口的夏天哦!!

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